Интернализованная бифобия становится все более распространенной проблемой для бисексуальных людей, которые испытывают дискриминацию как со стороны гетеросексуалов, так и гомосексуалов из-за того, что они не соответствуют ни одному из стереотипов. Это может привести к различным негативным психологическим эффектам, которые могут повлиять на их психическое благополучие на протяжении всей жизни, включая беспокойство, депрессию и низкую самооценку. Интернализованная бифобия определяется как «результат интернализации культурных стереотипов и сообщений о собственной идентичности» 1. Это происходит, когда кто-то принимает негативные убеждения и отношение к бисексуальным людям, которых придерживаются другие, и начинает верить им самим, что приводит к чувству стыда и вины.
Исследования показывают, что бисексуальные люди чаще испытывают более высокий уровень тревоги и депрессии, чем те, кто идентифицирует себя как исключительно натуралов или геев/лесбиянок 2. Одно исследование показало, что бисексуальные женщины в два раза чаще сообщали о симптомах серьезного депрессивного расстройства по сравнению с лесбиянками 3. Это же исследование также показало, что бисексуальные мужчины имели значительно более высокие шансы испытать суицидальные мысли, чем другие сексуальные ориентации, с почти половиной сообщений о мыслях о желании умереть в прошлом году 4.
Бисексуальные люди, как правило, имеют более низкий уровень самооценки и большее чувство стигмы в отношении их идентичности 5.
Долгосрочное влияние интернализованной бифобии на результаты психического здоровья может быть значительным. Бисексуальные люди, которые испытывают интернализованную бифобию, могут чувствовать себя изолированными и отчужденными как от гетеросексуальных, так и от ЛГБТК + сообществ, что может способствовать усилению стресса и тревоги. Они также могут бороться с чувством растерянности и неуверенности из-за противоречивых социальных ожиданий, возлагаемых на них. Это может привести к трудностям в формировании тесных отношений с другими людьми и трудностям в принятии их сексуальности, что еще больше усугубит тревогу и депрессию.
Интернализованная бифобия является серьезной проблемой, которая требует внимания и поддержки для решения. Предоставляя образование и ресурсы для бисексуальных людей, мы можем помочь уменьшить негативное влияние этого явления на их психическое благополучие. Крайне важно, чтобы бисексуальные люди знали, что они не одиноки и что в них нет ничего плохого; скорее, общество должно изменить свое отношение к бисексуальности, чтобы все люди могли жить достоверно без страха и стыда.
Каким образом интернализованная бифобия влияет на результаты психического здоровья, такие как беспокойство, депрессия и самооценка на протяжении всей жизни?
Интернализованная бифобия - это когда человек развивает негативное отношение к своей собственной сексуальности из-за социальной стигмы и предрассудков. Это может оказать значительное влияние на психическое здоровье на протяжении всей жизни, включая повышенный уровень тревоги, депрессию и снижение самооценки. Влияние интернализованной бифобии можно увидеть на разных стадиях развития, от детства до взрослой жизни, с потенциальными длительными последствиями для дальнейшей жизни.