Les relations à distance peuvent être très difficiles à entretenir en raison de l'absence de contact physique et de difficultés de communication.
Cependant, cela ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas fonctionner pour tous les participants si les deux parties sont prêtes à faire quelques efforts supplémentaires pour maintenir la vie entre eux. Il ne fait aucun doute que les gens qui vivent loin les uns des autres ont tendance à se sentir plus seuls que ceux qui vivent à proximité, parce qu'il n'y a personne autour de eux pour les aider à faire face à des situations stressantes ou pour leur apporter un soutien émotionnel lorsque c'est nécessaire. Cela crée de nombreux problèmes psychologiques qui peuvent nuire à leur santé mentale s'ils ne sont pas traités au fil du temps.
Le plus grand problème rencontré lors d'une relation à distance est d'essayer de rester proche. Les gens dans ces relations doivent trouver des moyens de rester en contact sans avoir accès physiquement aux autres. Ils doivent s'appuyer uniquement sur des technologies telles que les appels téléphoniques, les conversations vidéo, les applications de messagerie, les messages électroniques, etc., qui ne peuvent pas toujours leur donner ce qu'ils veulent ou ce dont ils ont besoin émotionnellement.
Par exemple, le chat vidéo vous permet de voir votre partenaire, mais n'a aucun toucher ou odeur lié à l'intimité physique, tandis que les messages texte ne vous permettent pas d'entendre leur voix aussi clairement que la communication en face à face le fait. Ces différences créent des lacunes dans la communication, ce qui rend plus difficile pour les couples de communiquer assez profondément pour partager librement leurs sentiments. En outre, ils entravent également le développement de la confiance, car aucune des parties ne sait exactement comment l'autre partie les traite si elle ne parle pas explicitement par des mots au lieu d'agir. Ainsi, la création d'un lien émotionnel devient également difficile parce que les deux partenaires ont une faible idée de s'ils comprennent vraiment les pensées et les émotions de l'autre sans contact direct.
Un autre problème vient d'un malentendu dû aux barrières linguistiques causées par des origines ou des accents culturels différents. Il peut être désagréable pour l'une ou l'autre partie de communiquer correctement lorsque l'anglais n'est pas leur langue maternelle ou lorsqu'elle vient de deux régions différentes où les dialectes locaux varient considérablement.
En outre, les malentendus sont fréquents lorsque les gens utilisent des termes d'argot qui ne sont pas bien traduits, surtout si le destinataire ne connaît pas ces expressions ou a du mal à les décrypter correctement. De plus, l'interprétation erronée est encore plus fréquente entre les amateurs de longue distance qui parlent couramment la même langue, mais qui tentent toujours d'interpréter des signaux subtils comme les expressions faciales ou le langage corporel. Une communication régulière est donc essentielle pour éviter la confusion et prévenir les différends sur des questions mineures qui, autrement, pourraient devenir des problèmes plus graves.
Les relations à distance posent également des problèmes liés à la solitude et à la dépression. Être loin de quelqu'un que tu aimes provoque chez beaucoup de gens des moments stressants où tu te sens isolé et seul, malgré le fait qu'il y ait toujours des amis. Ce sentiment peut entraîner des crises d'anxiété, des attaques de panique, de l'insomnie et des épisodes dépressifs dans certains cas. L'absence d'intimité physique aggrave la situation, car les couples ne peuvent pas se serrer les bras, s'embrasser avec passion, se tenir doucement les mains, etc., ce qui rend difficile l'expression naturelle de l'affection par rapport au séjour physique ensemble. Les gens peuvent avoir recours à l'envoi de messages sexuels ou de sexting (messages texte à caractère sexuel), bien que cela ne donne qu'un soulagement temporaire et peut finir par aggraver la situation si vous allez trop loin.
En outre, certains partenaires peuvent s'avérer attrayants pour d'autres partenaires potentiels en raison du manque de satisfaction émotionnelle de leur partenaire de relation actuel et commencer à les changer sans s'en rendre compte, jusqu'à ce qu'ils réalisent leur erreur.
Enfin, il y a des questions pratiques liées aux affaires quotidiennes, telles que la cuisine, le nettoyage de la maison, le paiement des factures, les soins aux enfants, etc., qui deviennent difficiles pour une personne, tandis qu'une autre n'a aucune idée de combien de travail il faut faire, sauf indication expresse. En conséquence, les deux parties doivent apprendre à hiérarchiser les tâches en fonction de leur importance afin de ne pas être surchargées par trop d'exigences imposées aux deux parties en même temps. Ils doivent se mettre d'accord sur les responsabilités à l'avance ou prendre le risque des arguments qui découlent d'un malentendu. En outre, les amateurs de communications à longue distance éprouvent des difficultés à planifier leurs dates en raison du décalage temporel entre les deux parties, ce qui prive les deux parties de la possibilité de planifier quelque chose ensemble sans accord préalable sur les horaires. Tous ces facteurs exercent une pression supplémentaire sur des relations déjà fragiles et nécessitent des efforts supplémentaires pour réussir.
Quels sont les problèmes psychologiques qui se posent pour maintenir l'intimité pendant une relation à distance ?
Maintenir l'intimité dans une relation à distance peut être un défi, car il faut beaucoup d'efforts et de communication de la part des deux partenaires. Psychologiquement, les gens peuvent ressentir un sentiment de solitude, d'isolement et même de jalousie en raison de la séparation physique. Cela peut conduire à des expériences émotionnelles et des difficultés avec la confiance dans le partenaire. En outre, les normes culturelles relatives à la monogamie et à la proximité physique peuvent compliquer encore la situation.