L'une des conséquences les plus courantes de vivre une blessure est de réduire la confiance en soi et l'exclusion sociale. Cela vaut aussi pour les relations intimes, y compris celles liées à des actes sexuels. Ceux qui ont survécu à un cas de blessure peuvent avoir honte ou avoir honte de leur corps, ce qui peut entraîner une diminution de l'intérêt pour le contact physique. Il est souvent difficile pour les victimes de blessures de faire confiance aux autres, de sorte qu'elles sont plus susceptibles d'éviter l'intimité du tout. S'ils entrent vraiment dans une relation, ils peuvent lutter contre la communication et l'ouverture par peur d'être condamnés ou de souffrir à nouveau. Les traumatismes récurrents peuvent aggraver ces problèmes, ce qui rend les gens encore moins à l'aise pour eux-mêmes et pour les autres.
Les personnes qui subissent des blessures répétées sont plus à risque de développer un TSPT ou un trouble de stress post-traumatique. Cet état comprend des pensées obsessionnelles, des cauchemars nocturnes, des souvenirs et un bouclage émotionnel. Les symptômes du TSPT peuvent rendre difficile le plaisir de faire l'amour parce que les gens se sentent constamment dangereux ou menacés, tandis que les déclencheurs liés aux événements passés peuvent causer des crises de panique ou d'autres réactions pendant les rapports sexuels. En outre, de nombreux patients ont de la difficulté à réguler leurs émotions, ce qui entraîne colère, dépression et anxiété, ce qui peut encore entraver l'intimité.
Le traumatisme affecte également la chimie cérébrale. Le corps des amygdales, l'hippocampe et le cortex préf.jouent un rôle clé dans le fonctionnement sexuel en réglant l'excitation, le plaisir et la satisfaction. Lorsque ces zones sont endommagées par un traumatisme, les gens peuvent perdre leur intérêt pour le sexe ou se sentir incapables d'atteindre l'orgasme. Ils peuvent également ressentir des douleurs, des maux de tête ou d'autres symptômes physiques qui entravent le plaisir. Dans certains cas, le système nerveux devient trop stimulé, empêchant l'émergence de toute forme de sensualité. En conséquence, ceux qui ont subi plusieurs traumatismes sont souvent confrontés à une confiance réduite dans leur capacité à plaire à leurs partenaires ou à trouver satisfaction par l'activité sexuelle.
Il existe des moyens de surmonter ces problèmes. La thérapie individuelle et les groupes de soutien peuvent aider les victimes à traiter plus efficacement les souvenirs de traumatismes en réduisant l'impact sur la vie quotidienne. Conseiller les couples peut améliorer la communication entre les partenaires et enseigner des stratégies saines pour surmonter les difficultés pour gérer les situations déclenchantes. Certains patients bénéficient de traitements médicamenteux tels que des antidépresseurs ou des médicaments anti-anxiété. D'autres essayent des méthodes holistiques comme le yoga, la méditation ou l'acupuncture pour soulager le stress et rétablir l'équilibre dans le corps. Quelle que soit l'approche retenue, le plus important est de demander de l'aide professionnelle avant de recourir à l'auto-traitement ou à l'isolement.
Comment les expériences traumatisantes récurrentes affectent-elles la confiance et l'intimité sexuelles ?
Un traumatisme peut causer à une personne un sentiment de honte, de culpabilité, d'anxiété et de faible estime de soi, ce qui peut affecter négativement sa confiance sexuelle et son intimité avec les autres. Les survivants peuvent ressentir un manque de contrôle sur leur corps et ressentir des sensations physiques telles que l'engourdissement pendant le sexe, ce qui peut rendre difficile la communication émotionnelle avec leur partenaire.