Le soutien sexuel fait partie intégrante du maintien du bien-être physique et psychologique des soldats. Lorsqu'ils sont déployés dans des environnements difficiles, ils sont souvent confrontés à des facteurs de stress importants qui peuvent nuire à leur santé mentale.
Le TSPT (trouble de stress post-traumatique) peut causer des souvenirs, des cauchemars nocturnes, de l'anxiété, de la dépression, des sentiments de culpabilité et de l'évasion du comportement.
Des études récentes suggèrent que des contacts sexuels réguliers entre militaires peuvent réduire ces symptômes. Dans cet article, je vais discuter de la science qui sous-tend cette corrélation et de la façon dont elle peut contribuer à la santé générale des soldats.
Données scientifiques
Plusieurs études ont révélé des corrélations entre les rapports sexuels fréquents et les niveaux inférieurs de TSPT chez les anciens combattants. Une étude menée par l'Université de Pennsylvanie a révélé que les anciens combattants masculins qui s'étaient engagés plus de trois fois par semaine avaient une meilleure régulation émotionnelle que ceux qui ne l'avaient pas fait. Une autre analyse de l'Université Duke a révélé que les femmes vétérinaires qui ont signalé des contacts sexuels plus fréquents étaient moins susceptibles de rencontrer des pensées obsessionnelles sur le traumatisme. Ces résultats sont cohérents dans de nombreux projets de recherche. Bien que les mécanismes exacts restent incertains, plusieurs explications sont possibles. Tout d'abord, les orgasmes libèrent des hormones telles que l'ocytocine, qui favorisent un sentiment d'intimité et de confiance. Cela les rend plus résistants aux situations stressantes. Deuxièmement, la proximité réduit le taux de cortisol, une hormone associée à une réponse au stress.
Le sexe permet de détourner l'attention des pensées négatives ou des déclencheurs liés à l'expérience de combat.
Physiologie de l'excitation sexuelle
Lors de l'excitation, les soldats subissent des changements physiologiques qui peuvent soulager le stress. Ils ont un rythme cardiaque rapide, une respiration rapide, des muscles tendus, un flux sanguin accru vers certaines zones. Quand ils atteignent leur point culminant, leur corps subit d'autres changements. Le cerveau émet des neurotransmetteurs tels que la dopamine et la sérotonine, tandis que les endorphines remplissent le système. Cela produit un sentiment intense de plaisir et de tranquillité. Après cela, le corps revient à son état initial. Ainsi, le sexe régulier peut aider les soldats à faire face à la tension et éviter l'activation excessive pendant les tâches de combat.
Mise en œuvre de programmes de soutien sexuel
Pour mettre en œuvre des programmes de soutien sexuel aux militaires, les organisations doivent tenir compte de plusieurs facteurs. Premièrement, ils doivent veiller à ce que les membres du service se sentent à l'aise de demander de l'aide sans stigmatisation. Deuxièmement, ils doivent fournir des ressources et du personnel adéquats, formés à l'éducation en matière de santé sexuelle. Troisièmement, ils doivent offrir des options telles que les préservatifs, les contraceptifs et les médicaments de prévention des ITS afin de maintenir la sécurité et de réduire les comportements à risque. Quatrièmement, ils doivent intégrer le soutien sexuel dans d'autres interventions en santé mentale, comme les séances de thérapie ou les activités de groupe. En créant un environnement sûr et accueillant, ces initiatives peuvent améliorer le bien-être des anciens combattants.
Des études montrent que les contacts sexuels fréquents sont associés à des niveaux plus faibles de TSPT et à d'autres problèmes de santé mentale chez les anciens combattants.
Des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces conclusions et comprendre les mécanismes sous-jacents. Néanmoins, la mise en œuvre de programmes de soutien sexuel dans les bases militaires peut être bénéfique pour le bien-être physique et psychologique des troupes. En favorisant la proximité et en réduisant le stress, il peut améliorer la résilience lors de déploiements complexes.
Le soutien sexuel entre soldats peut-il réduire la fréquence des problèmes de santé mentale liés au stress ?
Oui, l'intimité sexuelle peut être un moyen efficace pour les soldats de réduire le niveau de stress et de prévenir les problèmes de santé mentale. Les soldats qui vivent des traumatismes liés au combat peuvent découvrir que la participation à des activités sexuelles avec leur partenaire les aide à se détendre, à soulager les tensions et à mieux gérer les conséquences psychologiques de la guerre. L'acte sexuel libère des hormones telles que l'ocytocine et la dopamine, qui ont été montrées pour favoriser la liaison et améliorer l'humeur.