L'auto-objectivité est définie comme la tendance d'une personne à se considérer d'un point de vue physique ou visuel plutôt que de se concentrer sur ses pensées ou sentiments intérieurs. Cela peut conduire à une distance émotionnelle et à l'insécurité dans les relations, surtout quand il s'agit d'intimité. Quand les gens peuvent se voir comme des objets plutôt que comme des êtres humains, ils peuvent être moins susceptibles d'investir dans le développement de liens forts avec les autres. En outre, l'auto-objectivité est associée à une baisse de satisfaction dans les relations romantiques et à une augmentation du taux de dépression.
L'un des mécanismes qui relie l'auto-objectivité à la baisse de la proximité émotionnelle comprend la façon dont les gens se perçoivent envers leurs partenaires. Ceux qui s'objectent peuvent être plus inquiets de la façon dont leur partenaire les voit physiquement, ce qui les amène à éviter l'intimité physique ou les discussions intimes. Ils peuvent également éprouver des difficultés à exprimer leurs vrais sentiments et besoins, ce qui peut créer des obstacles supplémentaires au lien émotionnel.
L'auto-objectivité peut amener les gens à donner la priorité à l'attraction physique avant tout, ce qui les rend moins enclins à apprécier d'autres qualités telles que la gentillesse, l'empathie et la loyauté envers des partenaires potentiels.
Du point de vue de l'incertitude dans les relations, l'auto-objectif peut contribuer à créer un sentiment d'incertitude quant à savoir si le partenaire se soucie vraiment d'eux en tant que personne. Si quelqu'un se considère principalement à travers un objectif physique, il peut s'inquiéter que son partenaire les aime seulement pour ce qu'ils regardent, pas pour qui ils sont à l'intérieur. Cela peut conduire à la jalousie, à la méfiance et à l'insécurité qui, avec le temps, peuvent nuire même aux relations les plus saines. Cela peut également rendre difficile la divulgation émotionnelle de l'identité et la formation de liens profonds avec les autres.
L'auto-objectivité est un problème complexe qui a des conséquences profondes à la fois sur le bien-être individuel et sur la qualité des relations. En comprenant ses conséquences, nous pouvons travailler à promouvoir des attitudes et des comportements plus sains au sein de nous-mêmes et de nos communautés.
Quels mécanismes lient l'auto-objectivité à la diminution de l'intimité émotionnelle et à l'insécurité relationnelle accrue ?
Des études ont montré que les femmes qui éprouvent un haut niveau d'auto-objectivité sont plus susceptibles de se sentir émotionnellement éloignées de leurs partenaires romantiques et ont de grandes difficultés à communiquer avec elles au niveau intime (Fredrickson & Roberts, 1997 ; Gagnon et al., 2015).