Il a été démontré que l'activité sexuelle a de nombreux avantages physiques et mentaux, y compris une réduction temporaire de la pression artérielle. Des études montrent que pendant les rapports sexuels, les gens ressentent une augmentation de la fréquence cardiaque et de la respiration, ce qui entraîne une augmentation du flux sanguin saturé d'oxygène dans tout le corps. Cette augmentation de la circulation sanguine aide à réduire les hormones du stress telles que le cortisol et l'adrénaline, ce qui peut entraîner une diminution temporaire de la pression artérielle.
En outre, l'activité sexuelle stimule la libération d'endorphines, qui sont des analgésiques naturels et des stimulants de l'humeur qui favorisent le plaisir et la relaxation. Ces facteurs ensemble créent une combinaison puissante qui peut bénéficier à la santé cardiaque globale.
Le système cardiovasculaire est responsable de la circulation du sang dans tout le corps, en transportant l'oxygène et les nutriments vers les organes et les tissus. Quand le cœur bat plus vite en raison de l'excitation sexuelle, il pompe plus de sang dans le corps que d'habitude, augmentant le flux sanguin. L'augmentation du flux sanguin contribue également à améliorer la fonction des vaisseaux sanguins en les rendant plus souples et capables de mieux transporter le sang dans tout le corps. L'activité sexuelle peut avoir un certain nombre d'effets positifs sur le système cardiovasculaire, de l'amélioration du flux sanguin à la réduction de l'inflammation.
Dans une étude publiée en 2015, les chercheurs ont découvert que les hommes qui ont une activité sexuelle au moins deux fois par semaine sont moins susceptibles de développer une hypertension artérielle (hypertension artérielle) que ceux qui n'ont pas eu une activité sexuelle si souvent. Cela suggère que l'activité sexuelle régulière peut aider à prévenir ou retarder le développement de l'hypertension artérielle. Une autre étude a révélé que les femmes qui avaient eu des relations sexuelles au moins une fois par mois étaient moins susceptibles d'avoir une pression artérielle élevée que les femmes qui n'avaient pas eu de relations sexuelles du tout.
Il a également été démontré que l'activité sexuelle réduit le risque de crise cardiaque et d'AVC jusqu'à 50 %. Selon une étude, les femmes qui ont eu des rapports sexuels fréquents avaient des taux de maladies cardiovasculaires inférieurs à ceux qui ne l'avaient pas fait. Une autre étude a révélé que les hommes qui avaient eu des relations sexuelles trois fois ou plus par semaine étaient deux fois moins susceptibles de mourir d'une maladie coronarienne que ceux qui avaient eu des relations sexuelles moins fréquentes.
Cependant, certains facteurs peuvent limiter les effets bénéfiques de l'activité sexuelle sur la santé cardiaque. Le tabagisme, l'obésité et le diabète peuvent réduire à néant les bienfaits de l'activité sexuelle pour la santé cardiaque.
En outre, certains médicaments tels que les bêta-bloquants utilisés pour traiter l'hypertension artérielle peuvent réduire le désir sexuel et les performances. Pour les personnes souffrant de ces conditions, il est important de parler à votre médecin avant d'avoir une activité sexuelle.
En général, l'activité sexuelle présente de nombreux avantages physiques et mentaux qui contribuent à la santé et au bien-être général. La réduction temporaire de la pression artérielle pendant les rapports sexuels contribue à cet avantage en favorisant la relaxation et l'amélioration de la fonction des vaisseaux sanguins. Bien qu'il y ait des limites possibles, il est clair que l'activité sexuelle peut être un moyen efficace d'améliorer la santé cardiaque et de réduire le risque de maladies cardiovasculaires..