L'abstinence sexuelle est l'abstinence de toute forme d'activité sexuelle, y compris la masturbation, le sexe oral, le sexe anal, le sexe vaginal, les rapports sexuels, etc. Cela peut être fait pour des raisons religieuses, de santé, de choix personnel, de traitement, de prévention de la grossesse ou pour toute autre raison. L'abstinence sexuelle a des degrés différents en fonction de la durée, mais l'abstinence prolongée s'applique à des périodes de plus d'un an sans être impliquée dans des actes sexuels. Cela peut avoir des conséquences importantes sur la proximité et l'attachement entre les couples, ce qui peut conduire à divers problèmes difficiles à surmonter.
Les conséquences psychologiques de l'abstinence sexuelle prolongée peuvent se manifester sous différents aspects, tels que la baisse de l'estime de soi, l'anxiété, la culpabilité et la peur du refus. L'absence de contact physique entraîne l'absence d'hormones telles que l'ocytocine et la dopamine, qui régulent le sentiment de bien-être, l'amour et la satisfaction, conduisant à la dépression et à l'irritabilité.
L'incapacité à éprouver du plaisir pendant le sexe peut provoquer une séparation émotionnelle et physique entre les partenaires, conduisant à l'isolement et à la solitude.
L'abstinence prolongée affecte la capacité du cerveau à traiter les émotions et le désir sexuel, complique la communication avec les autres émotionnellement, ce qui peut conduire à un affaiblissement des liens.
Cela peut également affecter les compétences de communication du couple, car ils ne peuvent pas exprimer correctement leurs besoins et leurs désirs. Enfin, lorsque le corps n'est pas touché, il s'engourdit avec le temps, réduisant la sensibilité et rendant les moments intimes moins agréables.
Du point de vue des relations, l'abstinence sexuelle peut créer une distance entre les partenaires et les rendre éloignés les uns des autres. Les partenaires s'accusent souvent mutuellement du problème ou s'éloignent les uns des autres, ce qui peut provoquer des frictions et des ressentiments. Certains couples peuvent même se séparer à cause de ce problème parce qu'un partenaire ne se sent pas réalisé.
Il existe des moyens de résoudre ces problèmes et d'améliorer la proximité et l'affection, y compris la thérapie, le conseil et la communication ouverte. L'abstinence sexuelle doit être respectée par les deux partenaires, mais elle doit être faite avec le consentement et sous la supervision d'un médecin si nécessaire.
Quelles sont les conséquences de l'abstinence sexuelle prolongée sur l'intimité et l'affection ?
L'abstinence sexuelle prolongée peut avoir un impact significatif sur la capacité d'une personne à former des attachements significatifs et à maintenir des relations saines. L'abstinence sexuelle pendant de longues périodes peut entraîner un sentiment accru d'isolement, de solitude et de faible estime de soi, ce qui peut rendre difficile le lien émotionnel avec les autres.