الامتناع الجنسي هو الامتناع عن أي شكل من أشكال النشاط الجنسي، بما في ذلك الاستمناء، والجنس الفموي، والجنس الشرجي، والجنس المهبلي، والجماع، وما إلى ذلك. يمكن أن يتم ذلك لأسباب دينية أو لأسباب صحية أو اختيار شخصي أو علاج أو منع الحمل أو أي سبب آخر. الامتناع الجنسي له درجات متفاوتة اعتمادًا على طول الوقت، لكن الامتناع المطول يشير إلى فترات أطول من عام واحد دون الانخراط في نشاط جنسي. يمكن أن يكون لهذا عواقب وخيمة على العلاقة الحميمة والتعلق بين الأزواج، مما قد يؤدي إلى مشاكل مختلفة يصعب التغلب عليها. يمكن أن تظهر الآثار النفسية للامتناع الجنسي لفترات طويلة في جوانب مختلفة، مثل تقليل احترام الذات والقلق والشعور بالذنب والخوف من الرفض. يؤدي نقص الاتصال الجسدي إلى نقص الهرمونات مثل الأوكسيتوسين والدوبامين، والتي تنظم الشعور بالرفاهية والحب والرضا مما يؤدي إلى الاكتئاب والتهيج.
عدم القدرة على تجربة المتعة أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يسبب الانفصال العاطفي والجسدي بين الشركاء، مما يؤدي إلى العزلة والوحدة.
يؤثر الامتناع طويل الأمد على قدرة الدماغ على معالجة المشاعر والرغبة الجنسية، ويعقد التواصل مع الآخرين عاطفياً، مما قد يؤدي إلى ضعف الروابط. يمكن أن يؤثر هذا أيضًا على مهارات الاتصال للزوجين لأنهما غير قادرين على التعبير بشكل صحيح عن احتياجاتهما ورغباتهما. أخيرًا، عندما لا يتم لمس الجسم، فإنه يخدر بمرور الوقت، مما يقلل من الحساسية ويجعل اللحظات الحميمة أقل متعة.
من حيث العلاقات، يمكن أن يخلق الامتناع الجنسي مسافة بين الشركاء ويجعلهم يشعرون بالعزلة عن بعضهم البعض. غالبًا ما يلوم الشركاء بعضهم البعض على المشكلة أو يبتعدون عن بعضهم البعض، مما قد يسبب الاحتكاك والاستياء. قد ينفصل بعض الأزواج عن هذه القضية لأن أحد الشركاء يشعر بأنه لم يتحقق.
هناك طرق لمعالجة هذه القضايا وتحسين العلاقة الحميمة والتعلق، بما في ذلك العلاج والاستشارة والتواصل المفتوح. يجب أن يراعي كلا الشريكين الامتناع الجنسي، ولكن يجب أن يتم ذلك بالموافقة وتحت الإشراف الطبي إذا لزم الأمر.
ما هي آثار الامتناع الجنسي المطول على العلاقة الحميمة والمودة ؟
الامتناع الجنسي لفترات طويلة يمكن أن يكون له تأثير كبير على قدرة الشخص على تكوين ارتباطات ذات مغزى والحفاظ على علاقات صحية. يمكن أن يؤدي الامتناع عن النشاط الجنسي لفترات طويلة إلى زيادة الشعور بالعزلة والوحدة وتدني احترام الذات، مما قد يجعل من الصعب التواصل عاطفياً مع الآخرين.