Cinsel yoksunluk, mastürbasyon, oral seks, anal seks, vajinal seks, cinsel ilişki vb. Dahil olmak üzere herhangi bir cinsel aktiviteden uzak durmaktır. Dini nedenlerle, sağlık nedenleriyle, kişisel seçim, tedavi, hamileliğin önlenmesi veya başka herhangi bir nedenle yapılabilir. Cinsel yoksunluk, sürenin uzunluğuna bağlı olarak değişen derecelere sahiptir, ancak uzun süreli yoksunluk, cinsel aktiviteye girmeden bir yıldan uzun süreler anlamına gelir. Bu, çiftler arasındaki yakınlık ve bağlanma için önemli sonuçlar doğurabilir ve bu da üstesinden gelinmesi zor olan çeşitli sorunlara yol açabilir. Uzun süreli cinsel yoksunluğun psikolojik etkileri, benlik saygısı, kaygı, suçluluk ve reddedilme korkusu gibi çeşitli yönleriyle ortaya çıkabilir. Fiziksel temas eksikliği, depresyon ve sinirliliğe yol açan refah, sevgi ve memnuniyet duygularını düzenleyen oksitosin ve dopamin gibi hormonların eksikliğine neden olur. Cinsel ilişki sırasında zevk alamama, eşler arasında duygusal ve fiziksel kopukluğa neden olabilir, bu da izolasyona ve yalnızlığa yol açabilir. Uzun süreli yoksunluk, beynin duyguları ve cinsel arzuyu işleme yeteneğini etkiler, diğer insanlarla duygusal olarak iletişimi zorlaştırır, bu da zayıf bağlantılara yol açabilir. Bu, bir çiftin iletişim becerilerini de etkileyebilir, çünkü ihtiyaçlarını ve arzularını doğru bir şekilde ifade edemezler. Son olarak, vücuda dokunulmadığında, zamanla uyuşur, hassasiyeti azaltır ve samimi anları daha az hoş hale getirir. İlişkiler açısından, cinsel yoksunluk eşler arasında mesafe yaratabilir ve birbirlerine yabancılaşmış hissetmelerini sağlayabilir. Ortaklar genellikle sorun için birbirlerini suçlarlar veya birbirlerinden uzaklaşırlar, bu da sürtünmeye ve kızgınlığa neden olabilir. Bazı çiftler konuyla ilgili olarak bile ayrılabilir, çünkü bir ortak yerine getirilmemiş hisseder. Bu sorunları ele almanın ve terapi, danışmanlık ve açık iletişim dahil olmak üzere yakınlık ve bağlanmayı geliştirmenin yolları vardır. Cinsel yoksunluk her iki ortak tarafından da gözlemlenmelidir, ancak bu gerekirse rıza ile ve tıbbi gözetim altında yapılmalıdır.
Uzun süreli cinsel yoksunluğun yakınlık ve sevgi üzerindeki etkileri nelerdir?
Uzun süreli cinsel yoksunluk, bir kişinin anlamlı bağlar kurma ve sağlıklı ilişkiler sürdürme yeteneği üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Uzun süre cinsel aktiviteden kaçınmak, izolasyon, yalnızlık ve düşük benlik saygısı duygularının artmasına neden olabilir ve bu da başkalarıyla duygusal olarak bağlantı kurmayı zorlaştırabilir.