Les soldats sont formés pour être des gens très disciplinés qui peuvent exercer leurs fonctions dans des conditions extrêmes.
Ils ont également une vie privée qui exige une gestion de diverses manières, y compris la lutte contre l'incertitude relationnelle. Bien qu'il puisse être plus facile pour certaines personnes de maintenir des relations saines en vivant séparées pendant de longues périodes en raison du service militaire, d'autres luttent contre la division. Il est important que les soldats comprennent comment gérer l'incertitude relationnelle afin de ne pas tomber dans la dépression ou l'anxiété quand ils sont séparés de leurs proches. Cet article examinera certaines stratégies pour surmonter l'incertitude relationnelle lorsque les besoins psychologiques et les contraintes environnementales sont en conflit.
Comment les soldats gèrent l'incertitude relationnelle quand les besoins psychologiques et les contraintes environnementales sont en conflit
Quand les soldats éprouvent l'incertitude relationnelle, ils peuvent être gênés par ce qu'ils doivent faire ensuite, surtout s'ils ont des besoins psychologiques contradictoires.
Si un soldat sent qu'il veut plus d'intimité que ce que son partenaire peut fournir, cela peut créer une tension émotionnelle qui rend difficile la gestion efficace de l'incertitude relationnelle. Les contraintes environnementales sont un autre facteur qui contribue à l'incertitude relative. Si un soldat ne peut pas communiquer facilement avec ses proches en raison de restrictions militaires à la communication, cela affectera sa capacité à résoudre efficacement les problèmes relationnels.
Les différences culturelles entre le pays d'origine du soldat et son lieu de déploiement peuvent également contribuer à l'incertitude relationnelle.
L'une des stratégies pour surmonter l'incertitude relationnelle est d'utiliser des technologies telles que Skype ou d'autres applications d'appels vidéo pour rester en contact avec les membres de la famille. Il aide à surmonter la distance physique et assure une meilleure communication malgré un temps de collaboration limité. Une autre stratégie consiste à établir des limites claires quant aux attentes de chaque personne impliquée dans la relation avant le déploiement. Cela garantit que tout le monde sait ce qu'on attend d'eux pendant la séparation et réduit les malentendus potentiels à l'avenir.
Les soldats ont également besoin d'avoir accès à des services de santé mentale pendant leur déploiement pour les aider à gérer tout stress lié à leur travail ou à leur vie privée. Il s'agit notamment de recevoir des conseils ou des séances de thérapie de la part de professionnels agréés qui comprennent les défis particuliers auxquels sont confrontés les militaires. Une discussion ouverte sur les problèmes sans jugement permettra aux soldats de traiter les sentiments négatifs qu'ils peuvent ressentir en raison de l'incertitude des relations et de trouver des solutions pour aller de l'avant productif après la fin du déploiement.
La mise en place de procédures de communication, dans la mesure du possible, peut aider à dissiper certaines préoccupations liées aux longues dissensions entre couples ou familles. Des appels téléphoniques réguliers, des conversations vidéo ou des lettres peuvent maintenir une relation, même si le contact physique n'est pas disponible à tout moment. Cela donne également aux deux parties quelque chose de concret sur lequel on peut compter dans des périodes difficiles séparées les unes des autres.
Ensemble, ces stratégies devraient aider les soldats à mieux gérer l'incertitude relationnelle, malgré les besoins psychologiques contradictoires et les contraintes environnementales.
Comment les soldats gèrent-ils l'incertitude relationnelle quand les besoins psychologiques et les contraintes environnementales sont en conflit ?
Les soldats peuvent gérer l'incertitude relative en reconnaissant leur peur de l'exclusion sociale et en demandant le soutien de membres de leur famille ou de leurs collègues de travail. Ils peuvent s'occuper de choses qui les aident à se sentir en contact avec d'autres, comme pratiquer des sports d'équipe, assister à des réunions de groupe ou participer à des services religieux. En outre, ils peuvent compter sur des stratégies telles que la conversation positive avec eux-mêmes, la réfraction cognitive et la visualisation pour faire face au sentiment de solitude et d'anxiété.