يتم تدريب الجنود ليكونوا أفرادًا شديد الانضباط يمكنهم أداء واجباتهم في ظل ظروف قاسية. لديهم أيضًا حياة شخصية تتطلب الإدارة بعدة طرق، بما في ذلك التعامل مع عدم اليقين العلائقي. في حين أن بعض الناس قد يجدون أنه من الأسهل الحفاظ على علاقات صحية من خلال العيش منفصلين لفترات طويلة بسبب الخدمة العسكرية، يعاني آخرون من الانفصال. من المهم للجنود أن يفهموا كيفية التعامل مع عدم اليقين العلائقي حتى لا يصابوا بالاكتئاب أو القلق عند الانفصال عن أحبائهم. ستدرس هذه المقالة بعض الاستراتيجيات للتغلب على عدم اليقين العلائقي عندما تتعارض الاحتياجات النفسية والقيود البيئية.
كيف يتعامل الجنود مع عدم اليقين العلائقي عندما تتعارض الاحتياجات النفسية والقيود البيئية
عندما يعاني الجنود من عدم اليقين العلائقي، قد يتم الخلط بينهم بشأن ما يجب القيام به بعد ذلك، خاصة إذا كان لديهم احتياجات نفسية متضاربة.
إذا شعر أحد أفراد الخدمة أنه يريد علاقة حميمة أكثر مما يمكن أن يوفره شريكه/شريكها، فيمكن أن يخلق توترًا عاطفيًا يجعل من الصعب إدارة عدم اليقين العلائقي بشكل فعال. ومن العوامل الأخرى التي تسهم في عدم اليقين النسبي القيود البيئية. إذا لم يتمكن أحد أفراد الخدمة من التواصل بسهولة مع أحبائه بسبب قيود الاتصال العسكري، فستتأثر قدرته/قدرتها على معالجة القضايا العلاقية بشكل فعال.
الاختلافات الثقافية بين وطن الجندي ومكان نشره يمكن أن تساهم أيضًا في عدم اليقين العلائقي.
تتمثل إحدى الاستراتيجيات للتغلب على عدم اليقين العلائقي في استخدام تقنيات مثل Skype أو تطبيقات مكالمات الفيديو الأخرى للبقاء على اتصال مع أفراد الأسرة. يساعد هذا في المسافة المادية ويسمح بتواصل أفضل على الرغم من الوقت المحدود معًا. هناك استراتيجية أخرى تتمثل في وضع حدود واضحة لتوقعات كل شخص مشارك في العلاقة قبل بدء التشغيل. هذا يضمن أن يعرف الجميع ما هو متوقع منهم أثناء الانفصال ويقلل من سوء الفهم المحتمل لاحقًا. يحتاج الجنود أيضًا إلى الوصول إلى خدمات الصحة العقلية أثناء النشر لمساعدتهم على التعامل مع أي ضغوط تتعلق بعملهم أو حياتهم الشخصية. يتضمن ذلك تلقي جلسات الاستشارة أو العلاج من المتخصصين المرخصين الذين يفهمون التحديات الفريدة التي تواجه أعضاء الخدمة. ستسمح المناقشة المفتوحة للقضايا دون حكم للجنود بمعالجة أي مشاعر سلبية قد تكون لديهم بسبب عدم اليقين في العلاقة وإيجاد حلول للمضي قدمًا بشكل منتج بعد انتهاء النشر.
يمكن أن يساعد إنشاء إجراءات للتواصل عند الإمكان في تخفيف بعض المخاوف المرتبطة بالانفصال الطويل بين الأزواج أو العائلات. يمكن للمكالمات الهاتفية المنتظمة أو محادثات الفيديو أو الرسائل الحفاظ على العلاقة حتى لو لم يكن الاتصال الجسدي متاحًا في جميع الأوقات. كما أنه يمنح كلا الجانبين شيئًا ملموسًا يتطلعان إليه خلال الفترات الصعبة المنفصلة.
هذه الاستراتيجيات مجتمعة يجب أن تساعد الجنود على التعامل بنجاح أكبر مع عدم اليقين العلائقي على الرغم من الاحتياجات النفسية المتضاربة والقيود البيئية.
كيف يتعامل الجنود مع عدم اليقين العلائقي عندما تتعارض الاحتياجات النفسية والقيود البيئية ؟
يمكن للجنود إدارة حالة عدم اليقين النسبية من خلال الاعتراف بخوفهم من العزلة الاجتماعية وطلب الدعم من أفراد الأسرة أو زملائهم الجنود. قد ينخرطون في أنشطة تساعدهم على الشعور بالارتباط بالآخرين، مثل ممارسة الرياضات الجماعية أو حضور الاجتماعات الجماعية أو المشاركة في الخدمات الدينية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنهم الاعتماد على استراتيجيات مثل الحديث الذاتي الإيجابي، والانكسار المعرفي، والتصور للتعامل مع مشاعر الوحدة والقلق.