Les partenaires qui veulent avoir une expérience sexuelle satisfaisante doivent être conscients du changement des hormones de leur partenaire. Ils éviteront ainsi les malentendus qui pourraient survenir entre eux lorsqu'un partenaire est plus actif qu'un autre à un certain moment du mois. Les changements hormonaux n'affectent pas les femmes de la même manière que les hommes. Les femmes traversent plusieurs étapes de leur cycle de vie reproductif. Pendant la grossesse, l'accouchement et l'allaitement, il y a des changements dans le niveau des hormones qui affectent leur désir sexuel.
La ménopause provoque des changements radicaux dans la composition chimique du corps de la femme. Les ovaires cessent de produire des œufs, réduisant la production d'œstrogènes. L'oestrogène a un effet significatif sur la libido. Sans suffisamment d'oestrogène, le désir sexuel d'une femme diminue, mais sa réactivité reste la même. La menstruation affecte également la santé sexuelle des femmes. Certaines femmes se sentent plus excitées pendant l'ovulation, tandis que d'autres ne se sentent pas du tout intéressées. Une communication ouverte sur ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin peut aider les partenaires à mieux se comprendre.
Pendant les règles, certaines femmes ressentent des spasmes douloureux ou des ballonnements. Ces symptômes peuvent les empêcher de profiter de l'intimité.
Cependant, si les couples apprennent à résoudre ces problèmes, ils peuvent continuer à avoir une relation à part entière malgré les problèmes physiques.
Un autre changement hormonal se produit chez les deux sexes avec l'âge des gens. La testostérone diminue progressivement après 30 ans, ce qui affecte l'activité sexuelle des hommes. Lorsque les hommes vieillissent, les érections deviennent plus difficiles à atteindre, provoquant un stress dans la relation. Les couples devraient envisager d'utiliser des médicaments comme le Viagra pour améliorer la satisfaction sexuelle.
Les hormones jouent un rôle important dans la détermination du niveau de fécondité de l'homme. Si son nombre de spermatozoïdes est faible ou s'il produit du sperme de mauvaise qualité, cela affecte sa capacité à tomber enceinte. Les problèmes d'infertilité provoquent un stress émotionnel qui affecte le bien-être général. Les femmes infertiles sont également confrontées à des problèmes similaires; toutefois, leurs capacités sont limitées par rapport à celles des hommes. Les partenaires doivent demander de l'aide professionnelle plutôt que de s'accuser mutuellement.
La dysfonction sexuelle peut frustrer les deux partenaires. Le manque de communication entre les partenaires aggrave la situation parce qu'ils ne savent pas quoi faire pour résoudre le problème. Comprendre les besoins d'un partenaire vous aide à gérer la frustration en ce moment. Il permet également aux couples de travailler ensemble pour trouver des solutions satisfaisantes.
Comment les partenaires peuvent-ils reconnaître et s'adapter aux changements de la réponse sexuelle dus aux cycles hormonaux ?
Le cycle menstruel est caractérisé par des fluctuations hormonales qui peuvent affecter la libido et le niveau d'excitation chez les femmes. Les partenaires doivent être au courant de ces changements et communiquer ouvertement leurs besoins et leurs désirs. Au cours de certaines phases du cycle menstruel, les femmes peuvent éprouver de la fatigue, de l'irritabilité ou des douleurs mammaires, ce qui peut affecter leur volonté de participer à des activités sexuelles.