Os parceiros que querem ter uma experiência sexual satisfatória devem saber sobre a alteração dos hormônios do seu parceiro. Assim, eles evitarão equívocos que podem surgir entre eles quando um parceiro é mais ativo do que o outro em determinado momento do mês. As alterações hormonais não afetam as mulheres como os homens. As mulheres estão a passar por várias fases do seu ciclo de vida reprodutivo. Durante a gravidez, parto e amamentação, os níveis de hormônios são alterados, afetando o seu desejo sexual.
A menopausa provoca alterações drásticas na composição química do corpo da mulher. Os ovários deixam de produzir ovos, reduzindo a produção de estrogênio. O estrogênio tem um efeito significativo na libido. Sem estrogênio suficiente, o desejo da mulher por sexo diminui, mas a sua sensibilidade permanece a mesma. A menstruação também afeta a saúde sexual feminina. Algumas mulheres sentem-se mais excitadas durante a ovulação, enquanto outras não sentem interesse. Uma comunicação aberta sobre o que você quer e precisa pode ajudar os parceiros a entender-se melhor.
Durante a menstruação, algumas mulheres sofrem espasmos dolorosos ou entupimentos abdominais. Estes sintomas podem impedi-los de desfrutar da intimidade.
No entanto, se os casais descobrirem como resolver esses problemas, eles podem continuar a ter uma relação completa, apesar dos problemas físicos.
Outra alteração hormonal ocorre em ambos os sexos com a idade das pessoas. A testosterona diminui gradualmente depois dos 30 anos, afetando a atividade sexual dos homens. Quando os homens se tornam mais velhos, a ereção torna-se mais difícil de alcançar, causando estresse nos relacionamentos. Casais devem considerar usar medicamentos como o Viagra para aumentar a satisfação sexual.
Hormônios desempenham um papel importante na determinação do nível de fertilidade do homem. Se o seu número de espermatozoides é baixo ou ele produz esperma de baixa qualidade, isso afeta sua capacidade de engravidar. Problemas de infertilidade causam estresse emocional que afeta o bem-estar geral. Mulheres inférteis também enfrentam problemas semelhantes; no entanto, as suas capacidades são limitadas em comparação com as dos homens. Os parceiros devem procurar ajuda profissional, não culpar uns aos outros.
Disfunção sexual pode frustrar ambos os parceiros. A falta de comunicação entre os parceiros agrava a situação porque eles não sabem o que fazer para resolver o problema. Compreender as necessidades de um parceiro ajuda a lidar com a frustração neste momento. Também permite que casais trabalhem juntos para encontrar soluções satisfatórias.
Como os parceiros podem reconhecer e adaptar-se a mudanças na resposta sexual devido aos ciclos hormonais?
O ciclo menstrual é caracterizado por variações hormonais que podem afetar a libido e o nível de excitação das mulheres. Os parceiros devem ter conhecimento dessas mudanças e informar as suas necessidades e desejos abertamente. Durante certas fases do ciclo menstrual, as mulheres podem sentir fadiga, irritabilidade ou dor na mama, o que pode afetar a sua vontade de participar da atividade sexual.