Partner, die eine befriedigende sexuelle Erfahrung haben möchten, sollten sich der Veränderung der Hormone ihres Partners bewusst sein. Auf diese Weise vermeiden sie Missverständnisse, die zwischen ihnen auftreten können, wenn ein Partner zu bestimmten Zeiten des Monats aktiver ist als der andere. Hormonelle Veränderungen betreffen Frauen anders als Männer. Frauen durchlaufen mehrere Phasen ihres reproduktiven Lebenszyklus. Während der Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit treten Veränderungen des Hormonspiegels auf, die ihr sexuelles Verlangen beeinflussen.
Die Menopause verursacht abrupte Veränderungen in der chemischen Zusammensetzung des Körpers einer Frau. Die Eierstöcke hören auf, Eier zu produzieren, wodurch die Östrogenproduktion reduziert wird. Östrogen hat einen signifikanten Einfluss auf die Libido. Ohne genügend Östrogen nimmt der Wunsch einer Frau nach Sex ab, aber ihre Reaktionsfähigkeit bleibt gleich. Die Menstruation beeinflusst auch die sexuelle Gesundheit von Frauen. Einige Frauen fühlen sich während des Eisprungs aufgeregter, während andere überhaupt kein Interesse haben. Offene Kommunikation darüber, was Sie wollen und brauchen, kann Partnern helfen, sich besser zu verstehen.
Während der Menstruation erleben einige Frauen schmerzhafte Krämpfe oder Blähungen. Diese Symptome können sie davon abhalten, Intimität zu genießen.
Wenn Paare jedoch lernen, wie sie mit diesen Problemen umgehen können, können sie trotz der körperlichen Herausforderungen weiterhin eine erfüllende Beziehung führen. Eine weitere hormonelle Veränderung tritt bei beiden Geschlechtern mit dem Alter der Menschen auf. Testosteron nimmt nach 30 Jahren allmählich ab, was die sexuelle Aktivität von Männern beeinflusst. Wenn Männer älter werden, werden Erektionen schwieriger zu erreichen und verursachen Stress in der Beziehung. Paare sollten die Verwendung von Medikamenten wie Viagra in Betracht ziehen, um die sexuelle Befriedigung zu steigern.
Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Bestimmung des Fruchtbarkeitsniveaus eines Mannes. Wenn seine Spermienzahl niedrig ist oder er Spermien von schlechter Qualität produziert, beeinträchtigt dies seine Fähigkeit, schwanger zu werden. Unfruchtbarkeitsprobleme verursachen emotionalen Stress, der das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst. Frauen mit Unfruchtbarkeit haben ähnliche Probleme; Ihre Möglichkeiten sind jedoch im Vergleich zu Männern begrenzt. Partner sollten professionelle Hilfe suchen, anstatt sich gegenseitig die Schuld zu geben.
Sexuelle Dysfunktion kann für beide Partner frustrierend sein. Der Mangel an Kommunikation zwischen den Partnern verschlimmert die Situation, weil sie nicht wissen, was zu tun ist, um das Problem zu lösen. Das Verständnis für die Bedürfnisse des Partners hilft, die Frustration in dieser Zeit zu bewältigen. Es ermöglicht auch Paaren, zusammenzuarbeiten, um zufriedenstellende Lösungen zu finden.
Wie können Partner Veränderungen der sexuellen Reaktion aufgrund hormoneller Zyklen erkennen und sich anpassen?
Der Menstruationszyklus ist durch hormonelle Schwankungen gekennzeichnet, die die Libido und das Erregungsniveau bei Frauen beeinflussen können. Partner sollten sich dieser Veränderungen bewusst sein und ihre Bedürfnisse und Wünsche offen kommunizieren. Während bestimmter Phasen des Menstruationszyklus können Frauen Müdigkeit, Reizbarkeit oder Zärtlichkeit der Brust erfahren, was ihre Bereitschaft beeinträchtigen kann, an sexuellen Aktivitäten teilzunehmen.