I partner che vogliono avere un'esperienza sessuale soddisfacente devono conoscere il cambiamento degli ormoni del loro partner. In questo modo, eviteranno i malintesi che possono verificarsi tra loro quando un partner è più attivo di un altro in un determinato periodo del mese. I cambiamenti ormonali non influenzano le donne come gli uomini. Le donne stanno attraversando diverse fasi del loro ciclo di vita riproduttivo. Durante la gravidanza, il parto e l'allattamento si verificano cambiamenti nei livelli ormonali che influenzano il loro desiderio sessuale.
La menopausa provoca cambiamenti drastici nella composizione chimica del corpo di una donna. Le ovaie smettono di produrre uova, riducendo la produzione di estrogeni. L'estrogeno ha un impatto significativo sulla libido. Senza estrogeni sufficienti, l'impegno della donna per il sesso diminuisce, ma la sua sensibilità rimane la stessa. La mestruazione influisce anche sulla salute sessuale femminile. Alcune donne si sentono più eccitate durante l'ovulazione, mentre altre non si sentono affatto interessate. Una comunicazione aperta su ciò che si vuole e di ciò di cui si ha bisogno può aiutare i partner a capirsi meglio.
Durante la mestruazione, alcune donne subiscono spasmi dolorosi o gonfiore addominale. Questi sintomi possono impedirgli di godersi l'intimità.
Tuttavia, se le coppie imparano a risolvere questi problemi, possono continuare ad avere una relazione completa nonostante i problemi fisici.
Un altro cambiamento ormonale avviene in entrambi i sessi con l'età delle persone. Il testosterone diminuisce gradualmente dopo 30 anni, influenzando l'attività sessuale degli uomini. Quando gli uomini diventano più grandi, l'erezione diventa più difficile da raggiungere causando stress nelle relazioni. Le coppie dovrebbero considerare l'uso di farmaci come il Viagra per aumentare la soddisfazione sessuale.
Gli ormoni hanno un ruolo importante nel determinare il tasso di fertilità degli uomini. Se il suo numero di spermatozoi è basso o produce sperma di bassa qualità, questo influenza la sua capacità di rimanere incinta. I problemi di infertilità causano stress emotivo che influenza il benessere generale. Anche le donne che soffrono di infertilità affrontano problemi simili; tuttavia le loro possibilità sono limitate rispetto ai maschi. I soci devono chiedere aiuto professionale, non accusarsi a vicenda.
La disfunzione sessuale può turbare entrambi i partner. La mancanza di comunicazione tra i partner aggrava la situazione perché non sanno cosa fare per risolvere il problema. Comprendere le esigenze del partner aiuta a gestire la delusione in questo momento. Questo consente anche alle coppie di lavorare insieme per trovare soluzioni soddisfacenti.
Come possono i partner riconoscere e adattarsi ai cambiamenti della risposta sessuale a causa dei cicli ormonali?
Il ciclo mestruale è caratterizzato da variazioni ormonali che possono influenzare la libido e il livello di eccitazione nelle donne. I partner devono essere consapevoli di questi cambiamenti e comunicare apertamente le loro esigenze e i loro desideri. Durante determinate fasi del ciclo mestruale, le donne possono sperimentare affaticamento, irritabilità o dolore toracico, che può influenzare la loro volontà di partecipare all'attività sessuale.