Partnerzy, którzy chcą mieć satysfakcjonujące doświadczenie seksualne, powinni być świadomi zmiany hormonalnej ich partnera. W ten sposób unikną nieporozumień, które mogą pojawić się między nimi, gdy jeden partner jest bardziej aktywny niż drugi w określonych porach miesiąca. Zmiany hormonalne wpływają na kobiety inaczej niż mężczyźni. Kobiety przechodzą kilka etapów swojego cyklu życia reprodukcyjnego. Podczas ciąży, porodu i karmienia piersią, istnieją zmiany poziomu hormonów, które wpływają na ich pożądanie seksualne.
Menopauza powoduje dramatyczne zmiany w chemii ciała kobiety. Jajniki przestają produkować jaja, zmniejszając produkcję estrogenów. Estrogen ma znaczący wpływ na libido. Bez wystarczającej ilości estrogenu, pragnienie kobiety do seksu maleje, ale jej reakcja pozostaje taka sama. Miesiączka wpływa również na zdrowie seksualne kobiet. Niektóre kobiety czują się bardziej wzbudzone podczas owulacji, podczas gdy inne nie czują żadnego zainteresowania. Otwarta komunikacja o tym, czego chcesz i czego potrzebujesz, może pomóc partnerom lepiej zrozumieć siebie nawzajem. Podczas miesiączki u niektórych kobiet występują bolesne skurcze lub wzdęcia. Objawy te mogą uniemożliwić im korzystanie z intymności.
Jeśli jednak pary dowiedzą się, jak rozwiązać te problemy, mogą nadal mieć spełniający związek pomimo fizycznych wyzwań.
Kolejna zmiana hormonalna występuje u obu płci w wieku osób. Testosteron stopniowo zmniejsza się po 30 roku życia, co wpływa na aktywność seksualną mężczyzn. Gdy mężczyźni dorastają, erekcje stają się trudniejsze do osiągnięcia, powodując stres w relacjach. Pary powinny rozważyć stosowanie leków, takich jak Viagra, aby zwiększyć satysfakcję seksualną.
Hormony odgrywają ważną rolę w określaniu wskaźnika płodności mężczyzny. Jeśli jego liczba plemników jest niska lub wytwarza niską jakość spermy, wpływa to na jego zdolność do zajścia w ciążę. Problemy z niepłodnością powodują stres emocjonalny, który wpływa na ogólne samopoczucie. Kobiety doświadczające niepłodności również borykają się z podobnymi problemami; jednak, ich opcje są ograniczone w porównaniu do mężczyzn. Partnerzy powinni szukać profesjonalnej pomocy, a nie obwiniać się nawzajem.
Zaburzenia seksualne mogą być frustrujące dla obu partnerów. Brak komunikacji między partnerami pogłębia sytuację, ponieważ nie wiedzą, co zrobić, aby rozwiązać problem. Zrozumienie potrzeb partnera pomaga radzić sobie z rozczarowaniem w tym czasie. Pozwala również parom współpracować, aby znaleźć satysfakcjonujące rozwiązania.
Jak partnerzy mogą rozpoznawać i dostosowywać się do zmian reakcji seksualnej spowodowanych cyklami hormonalnymi?
Cykl miesiączkowy charakteryzuje się wahaniami hormonalnymi, które mogą wpływać na poziom libido i pobudzenia u kobiet. Partnerzy powinni być świadomi tych zmian i być otwarci na ich potrzeby i pragnienia. W niektórych fazach cyklu miesiączkowego kobiety mogą doświadczać zmęczenia, drażliwości lub tkliwości piersi, co może wpływać na ich gotowość do angażowania się w aktywność seksualną.