Le sujet discuté est les schémas psychologiques qui se produisent lorsque les gens nient systématiquement certains aspects de eux-mêmes pour correspondre à la culture ou au groupe de base. Cela inclut la répression ou la répression qui peut avoir des effets néfastes sur la santé mentale et les interactions sociales d'une personne. L'abnégation peut entraîner une sensation d'isolement, de solitude, de faible estime de soi, de dépression, d'anxiété et même de symptômes physiques tels que l'insomnie et des problèmes digestifs. Cela peut aussi empêcher les gens de créer de véritables liens avec les autres et d'éprouver une véritable intimité.
Des études montrent que les personnes qui suppriment leur identité pendant de longues périodes ressentent souvent des niveaux élevés d'hormones de stress telles que le cortisol et la noradrénaline, ce qui peut nuire à leur bien-être général. Cela peut être particulièrement problématique si la répression est liée à la sexualité, à l'identité de genre, à la race, à l'ethnicité, à la religion ou à d'autres sujets sensibles. Cela peut conduire à la confusion et à des bouleversements intérieurs, obligeant les gens à remettre en question leurs propres « soi » authentiques et à se sentir séparés de leurs vraies valeurs et croyances.
L'auto-réduction chronique peut conduire à une dissonance cognitive, ce qui fait que les gens ont deux croyances contradictoires en même temps.
Certains peuvent croire qu'ils sont naturels, tandis qu'ils sont secrètement attirés par des membres du même sexe, ce qui conduit à des conflits internes et des expériences émotionnelles. Ils peuvent avoir du mal à concilier ces idées concurrentes, ce qui conduit à des pensées et des comportements négatifs.
Certains chercheurs affirment que la répression temporaire peut aider les gens à faire face à des situations difficiles ou à éviter la discrimination ou le harcèlement. Dans ces cas-là, les gens peuvent temporairement cacher certains aspects d'eux-mêmes jusqu'à ce qu'ils s'expriment ouvertement en toute sécurité, sans craindre les conséquences. Cela peut inclure des stratégies conscientes, telles que le changement de code ou la micro-agression, qui permettent aux gens de s'orienter vers les normes culturelles dominantes tout en conservant un certain degré d'autonomie personnelle.
La compréhension des modèles psychologiques liés à l'auto-réduction est essentielle pour traiter ses effets à long terme sur la santé mentale et les relations sociales. Compte tenu de la complexité du problème, nous pouvons fournir des ressources de soutien et des interventions à ceux qui en ont besoin. Cela comprend les thérapies, les pratiques d'autosuffisance et les initiatives communautaires qui favorisent l'acceptation et l'inclusion.
Quels schémas psychologiques surviennent chez ceux qui suppriment chroniquement certaines parties de leur identité pour s'intégrer dans les groupes dominants ?
La suppression chronique de la personnalité peut entraîner diverses conséquences psychologiques telles que la dépression, l'anxiété, une faible estime de soi et d'autres problèmes de santé mentale. Selon les théories de la psychologie sociale, ce phénomène est souvent associé à une volonté d'acceptation de la part des groupes dominants, qui peut être fondée sur des normes culturelles, des attentes sociales ou des expériences personnelles.