所讨论的主题是心理模式，当人们一贯否认自己的某些方面以适应主流文化或群体时会出现。这包括可能对人的心理健康和社会互动产生不利影响的镇压或镇压。自我否认会导致孤立，孤独，自尊心低，抑郁，焦虑甚至身体症状（例如失眠和消化问题）的感觉。它还可能阻止人们与他人建立真正的联系，并体验到真正的亲密关系。研究表明，长期抑制身份的人通常会经历压力激素水平升高，例如皮质醇和去甲肾上腺素，这可能对他们的整体健康产生负面影响。如果压制与性，性别认同，种族，种族，宗教或其他敏感主题有关，这可能特别成问题。这可能导致混乱和内部动荡，导致人们质疑自己的真实自我并感到与自己的真实价值观和信仰脱节。慢性自我抑制会导致认知失调，导致人们同时持有两个相互矛盾的信念。某人可能相信他们是异性恋者，而他们被同性成员秘密吸引，导致内部冲突和情感经历。他们可能难以调和这些相互竞争的想法，从而导致消极的想法和行为。一些研究人员认为，暂时镇压可以帮助人们应对复杂情况或避免歧视或骚扰。在这些情况下，人们可以暂时隐藏自己的某些方面，直到安全地公开表达它们，而不必担心后果。这可能包括有意识的策略，例如代码切换或微侵略性，使人们能够在保持一定程度的个人自治的同时导航占主导地位的文化规范。了解与自我消除有关的心理模式对于解决其对心理健康和社会关系的长期影响至关重要。认识到问题的复杂性，我们可以向需要的人提供支助资源和干预。这包括治疗，自助疗法和社区建设计划，以促进接受和包容性。
那些长期压抑部分身份以适应主导群体的人会出现什么心理模式？
慢性人格抑制会导致各种心理后果，例如抑郁，焦虑，自尊心低下和其他心理健康问题。根据社会心理学理论，这种现象通常与占主导地位的群体寻求接受有关，这可以基于文化规范，社会期望或个人经验。