الموضوع قيد المناقشة هو الأنماط النفسية التي تنشأ عندما ينكر الأفراد باستمرار جوانب معينة من أنفسهم من أجل الامتثال للثقافة أو المجموعة الأساسية. وهذا يشمل القمع أو القمع، والذي يمكن أن يكون له آثار سلبية على الصحة العقلية للفرد والتفاعلات الاجتماعية. يمكن أن يؤدي إنكار الذات إلى الشعور بالعزلة والوحدة وتدني احترام الذات والاكتئاب والقلق وحتى الأعراض الجسدية مثل الأرق ومشاكل الجهاز الهضمي. يمكن أن يمنع أيضًا الناس من إنشاء روابط حقيقية مع الآخرين وتجربة العلاقة الحميمة الحقيقية. تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يثبطون هويتهم على مدى فترات طويلة غالبًا ما يعانون من مستويات مرتفعة من هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والنورإبينفرين، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على رفاهيتهم العامة. قد يكون هذا إشكاليًا بشكل خاص إذا كان القمع مرتبطًا بالجنس أو الهوية الجنسية أو العرق أو العرق أو الدين أو غيرها من الموضوعات الحساسة. يمكن أن يؤدي هذا إلى الارتباك والاضطراب الداخلي، مما يتسبب في تشكيك الناس في ذواتهم الحقيقية والشعور بالانفصال عن قيمهم ومعتقداتهم الحقيقية. يمكن أن يؤدي القمع الذاتي المزمن إلى تنافر معرفي، مما يتسبب في اعتناق الناس معتقدين متضاربين في نفس الوقت. قد يعتقد البعض أنهم مستقيمون، بينما ينجذبون سراً إلى نفس الجنس، مما يؤدي إلى صراعات داخلية وتجارب عاطفية. قد يكافحون للتوفيق بين هذه الأفكار المتنافسة، مما يؤدي إلى أفكار وسلوكيات سلبية. يجادل بعض الباحثين بأن القمع المؤقت يمكن أن يساعد الناس على التعامل مع المواقف الصعبة أو تجنب التمييز أو التحرش. في هذه الحالات، قد يخفي الناس مؤقتًا بعض جوانب أنفسهم حتى يصبح من الآمن التعبير عنها علانية دون خوف من التداعيات. يمكن أن يشمل ذلك استراتيجيات واعية، مثل تبديل الكود أو الاعتداءات الدقيقة، التي تسمح للناس بالتنقل في المعايير الثقافية السائدة مع الحفاظ على درجة معينة من الاستقلالية الشخصية.
يعد فهم الأنماط النفسية المرتبطة بالقمع الذاتي أمرًا بالغ الأهمية لمعالجة آثاره طويلة المدى على الصحة العقلية والعلاقات الاجتماعية. وباعترافنا بتعقيد هذه المشكلة، يمكننا توفير موارد الدعم والتدخلات لمن يحتاجون إليها. وهذا يشمل العلاج وممارسات الرعاية الذاتية ومبادرات بناء المجتمع التي تعزز القبول والشمولية.
ما هي الأنماط النفسية التي تنشأ لدى أولئك الذين يقمعون بشكل مزمن أجزاء من هويتهم لتتناسب مع المجموعات المهيمنة ؟
يمكن أن يؤدي قمع الشخصية المزمن إلى عواقب نفسية مختلفة مثل الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. وفقًا لنظريات علم النفس الاجتماعي، غالبًا ما ترتبط هذه الظاهرة بالرغبة في القبول من قبل المجموعات المهيمنة، والتي قد تستند إلى المعايير الثقافية أو التوقعات الاجتماعية أو التجارب الشخصية.