El tema que se discute son patrones psicológicos que surgen cuando las personas niegan consistentemente ciertos aspectos de sí mismas para ajustarse a la cultura o grupo básico. Esto incluye la represión o represión que puede tener efectos adversos en la salud mental y las interacciones sociales de una persona. La abnegación puede llevar a una sensación de aislamiento, soledad, baja autoestima, depresión, ansiedad e incluso síntomas físicos como insomnio y problemas digestivos. También puede impedir que las personas creen vínculos genuinos con otros y experimenten una verdadera intimidad.
Los estudios sugieren que las personas que suprimen su identidad durante períodos prolongados a menudo experimentan niveles elevados de hormonas del estrés, como el cortisol y la noradrenalina, lo que puede afectar negativamente su bienestar general. Esto puede ser especialmente problemático si la represión está relacionada con la sexualidad, la identidad de género, la raza, la etnia, la religión u otros temas sensibles. Esto puede llevar a confusión y agitación interna, haciendo que la gente cuestione su propio «yo» genuino y se sienta desvinculada de sus verdaderos valores y creencias.
La autocomplacencia crónica puede conducir a la disonancia cognitiva, lo que hace que las personas se adhieran a dos creencias contradictorias al mismo tiempo.
Alguien puede creer que son naturales, mientras que en secreto son atraídos por miembros del mismo sexo, lo que conduce a conflictos internos y experiencias emocionales. Pueden luchar para reconciliar estas ideas rivales, lo que conduce a pensamientos y comportamientos negativos.
Algunos investigadores sostienen que la supresión temporal puede ayudar a las personas a afrontar situaciones complejas o evitar la discriminación o la persecución. En estos casos, las personas pueden ocultar temporalmente algunos aspectos de sí mismas hasta que se expresan abiertamente con seguridad sin temor a las consecuencias. Esto puede incluir estrategias conscientes, como cambiar de código o microagresión, que permiten a las personas navegar por las normas culturales dominantes, mientras mantienen cierto grado de autonomía personal.
La comprensión de los patrones psicológicos asociados con la autodestrucción es crucial para abordar sus efectos a largo plazo en la salud mental y las relaciones sociales. Si bien reconocemos la complejidad del problema, podemos proporcionar recursos e intervenciones de apoyo a quienes los necesitan. Esto incluye terapias, técnicas de autocuidado e iniciativas de creación comunitaria que promuevan la aceptación y la inclusión.
¿Qué patrones psicológicos se presentan en aquellos que suprimen crónicamente partes de su identidad para encajar en los grupos dominantes?
La supresión crónica de la personalidad puede provocar diversas consecuencias psicológicas, como depresión, ansiedad, baja autoestima y otros problemas de salud mental. Según las teorías de la psicología social, este fenómeno suele estar relacionado con el deseo de aceptación por parte de los grupos dominantes, que puede basarse en normas culturales, expectativas sociales o experiencias personales.