Dans le monde d'aujourd'hui, où les déploiements sont de plus en plus fréquents pour les militaires, il n'est pas rare de trahir des partenaires quand ils sont loin de leurs proches. Les soldats qui sont confrontés à de telles situations peuvent avoir du mal à rétablir la confiance et le sens relationnel lorsqu'ils rentrent chez eux. Cet article va discuter de la façon dont les soldats peuvent guérir de cette expérience douloureuse et aller de l'avant avec leur partenariat.
Étape 1: Comprendre le traumatisme de la trahison liée au déploiement
La trahison liée au déploiement fait référence à un acte de rupture de confiance entre un soldat et son partenaire pendant que l'un d'eux est déployé. Cela peut prendre diverses formes, y compris l'infidélité, le mensonge, la tromperie ou l'abandon. Il est important que ceux qui ont survécu à ce genre de traumatisme comprennent qu'il n'y a pas de solution facile. Ils doivent être patients, compréhensifs et prêts à relever les défis du rétablissement des relations. Il faut du temps et des efforts pour rétablir la confiance après un tel incident.
Étape 2: Travailler à travers les émotions
La première étape vers le rétablissement de la confiance est de lutter contre l'impact émotionnel de la trahison. Les soldats doivent se permettre de ressentir toutes les émotions négatives liées à la situation sans les condamner. La colère, la tristesse, la frustration, la peur, la culpabilité et la honte sont toutes des réactions naturelles à la trahison, mais elles doivent être combattues de manière saine si les soldats espèrent aller de l'avant. Le fait de tenir un journal, de communiquer avec un thérapeute ou de demander du soutien à ses amis et à sa famille peut aider les soldats à traiter leurs sentiments.
Étape 3: Assumer la responsabilité des actions
Les soldats doivent reconnaître leur rôle dans la rupture des relations avant de pouvoir commencer à rétablir la confiance. Cela signifie assumer la responsabilité de toute erreur ou erreur qui a conduit à la trahison. En reconnaissant ces erreurs, les soldats peuvent commencer à développer de l'empathie pour leur partenaire et à regarder les choses de leur point de vue. L'auto-réflexion aide les soldats à apprendre à éviter de telles situations à l'avenir.
Étape 4: Pardon
Le pardon du partenaire est crucial pour retrouver un sens relationnel. Pardonner ne signifie pas tolérer un comportement qui a causé la trahison. Au lieu de cela, il faut laisser tomber le ressentiment et la colère et choisir d'aller de l'avant avec compassion et compréhension. Le pardon demande du temps et de la patience, mais il est essentiel pour rétablir la confiance et l'intimité en partenariat.
Étape 5: Réaffirmation de l'engagement
Une fois que les soldats ont travaillé leurs émotions et assumé la responsabilité de leur participation à la situation, ils doivent réaffirmer leur attachement à la relation. La communication de son intention de travailler à l'amélioration des obligations peut aider les deux parties à se sentir en sécurité et à obtenir un soutien. Il peut s'agir d'établir des frontières, de compromettre ou de manifester une vulnérabilité. Rétablir la confiance signifie aussi être ouvert à la finance, à la vie quotidienne et à d'autres aspects des relations.
Étape 6: Créer des liens plus forts
Les couples doivent se concentrer sur la création de liens plus forts que jamais. Il peut s'agir de participer à de nouvelles activités ensemble, de chercher des conseils ou simplement de passer un meilleur moment les uns avec les autres. Des efforts et un engagement sont nécessaires pour établir un partenariat sain et complet après la trahison du déploiement, mais cela est possible avec détermination et persévérance.
Comment les soldats retrouvent-ils leur sens relationnel après avoir trahi leur partenaire pendant le déploiement ?
Les chercheurs ont découvert que les soldats peuvent éprouver des troubles dans leurs relations interpersonnelles en raison de l'expérience de leur déploiement en raison de divers facteurs, tels que la séparation prolongée, l'exposition au traumatisme et les changements dans leur environnement social (p. ex. la culture militaire). Quand un partenaire les trahit en les impliquant dans l'infidélité pendant leur déploiement, cela peut causer des souffrances, de la colère et des sentiments considérables.