En el mundo actual, donde los despliegues son cada vez más frecuentes para los militares, es frecuente que los socios sean traicionados cuando están lejos de sus seres queridos. Los soldados que se enfrentan a este tipo de situaciones pueden luchar para recuperar la confianza y recuperar el sentido relacional cuando regresan a casa. Este artículo examinará cómo los soldados pueden curarse de esta dolorosa experiencia y avanzar con su asociación.
Paso 1: Comprender el trauma de la traición asociado con el despliegue
La traición relacionada con el despliegue se refiere a un acto de ruptura de confianza entre un soldado y su pareja, mientras que uno de ellos se despliega. Esto puede tomar varias formas, incluyendo infidelidad, mentira, engaño o abandono. Es importante que aquellos que han sobrevivido a este tipo de lesiones entiendan que no hay una salida fácil. Deben ser pacientes, comprensivos y dispuestos a resolver los problemas relacionados con el restablecimiento de las relaciones. Se necesita tiempo y esfuerzo para restablecer la confianza después de un incidente de este tipo.
Paso 2: Trabajar a través de las emociones
El primer paso para recuperar la confianza es combatir el impacto emocional de la traición. Los soldados deben permitirse sentir todas las emociones negativas relacionadas con la situación sin condenarlas. La ira, la tristeza, la frustración, el miedo, la culpa y la vergüenza son reacciones naturales a la traición, pero deben combatirse de una manera saludable si los soldados esperan avanzar. Mantener un registro, comunicarse con un terapeuta o buscar apoyo de amigos y familiares puede ayudar a los soldados a procesar sus sentimientos.
Paso 3: Aceptar la responsabilidad por las acciones
Los soldados deben reconocer su papel en la ruptura de la relación antes de poder comenzar a restablecer la confianza. Esto significa asumir la responsabilidad por cualquier error o error que haya llevado a la traición. Reconociendo estos errores, los soldados pueden comenzar a desarrollar simpatía por su pareja y mirar las cosas desde su perspectiva. La autorreflexión ayuda a los soldados a aprender a evitar situaciones similares en el futuro.
Paso 4: Perdón
El perdón de la pareja es crucial para recuperar el sentido relacional. El perdón no significa condonar el comportamiento que ha causado la traición. En cambio, uno debe dejar ir el resentimiento y la ira y elegir avanzar con compasión y comprensión. El perdón requiere tiempo y paciencia, pero es esencial para restaurar la confianza y la intimidad en la asociación.
Paso 5: Reafirmación del compromiso
Una vez que los soldados han trabajado sus emociones y han asumido la responsabilidad de su participación en la situación, deben reafirmar su compromiso con la relación. Comunicar su intención de trabajar para mejorar los bonos puede ayudar a ambas partes a sentirse seguras y recibir apoyo. Esto puede incluir el establecimiento de límites, el compromiso o la manifestación de vulnerabilidad. El restablecimiento de la confianza también significa la apertura hacia las finanzas, la vida cotidiana y otros aspectos de las relaciones.
Paso 6: Crear vínculos más fuertes
Las parejas deben centrarse en crear lazos más fuertes que nunca. Esto puede incluir la participación en nuevas actividades juntas, la búsqueda de consultas o simplemente pasar un tiempo mejor unos con otros. Se requiere esfuerzo y dedicación para crear una asociación sana y plena después de la traición asociada al despliegue, pero esto es posible con determinación y perseverancia.
¿Cómo recuperan los soldados el significado relacional después de traicionar a su pareja durante el despliegue?
Los investigadores han descubierto que los soldados pueden experimentar perturbaciones en sus relaciones interpersonales como resultado de la experiencia de su despliegue debido a diversos factores, como la separación prolongada, el impacto del trauma y los cambios en su entorno social (por ejemplo, la cultura militar). Cuando un compañero los traiciona envuelto en una infidelidad durante su despliegue, puede causar sufrimiento, ira y sentimientos significativos.