In der modernen Welt, in der Einsätze für Militärangehörige immer häufiger werden, ist es nicht ungewöhnlich, dass Partner betrogen werden, wenn sie sich von ihren Angehörigen fernhalten. Soldaten, die mit solchen Situationen konfrontiert sind, können Schwierigkeiten haben, Vertrauen wiederherzustellen und eine relationale Bedeutung wiederherzustellen, wenn sie nach Hause zurückkehren. Dieser Artikel wird untersuchen, wie Soldaten von dieser schmerzhaften Erfahrung geheilt werden und ihre Partnerschaft vorantreiben können.
Schritt 1: Das Trauma des mit dem Einsatz verbundenen Verrats verstehen
Der mit dem Einsatz verbundene Verrat bezieht sich auf den Akt des Vertrauensbruchs zwischen einem Soldaten und seinem Partner, während einer von ihnen eingesetzt wird. Dies kann verschiedene Formen annehmen, einschließlich Untreue, Lügen, Täuschung oder Verlassenheit. Für diejenigen, die diese Art von Trauma erlebt haben, ist es wichtig zu verstehen, dass es keinen einfachen Ausweg gibt. Sie müssen geduldig, verständnisvoll und bereit sein, Probleme zu lösen, die mit der Wiederherstellung von Beziehungen verbunden sind. Es braucht Zeit und Mühe, um das Vertrauen nach einem solchen Vorfall wiederherzustellen.
Schritt 2: Durch Emotionen arbeiten
Der erste Schritt zur Wiederherstellung des Vertrauens besteht darin, die emotionalen Auswirkungen des Verrats zu bekämpfen. Soldaten sollten sich erlauben, alle negativen Emotionen zu fühlen, die mit der Situation verbunden sind, ohne sie zu verurteilen. Wut, Traurigkeit, Frustration, Angst, Schuld und Scham sind alle natürliche Reaktionen auf Verrat, aber sie müssen auf gesunde Weise bekämpft werden, wenn die Soldaten hoffen, voranzukommen. Ein Tagebuch zu führen, mit einem Therapeuten zu sprechen oder Unterstützung von Freunden und Familie zu suchen, kann Soldaten helfen, ihre Gefühle zu verarbeiten.
Schritt 3: Verantwortung für das Handeln übernehmen
Soldaten müssen ihre Rolle beim Abbruch von Beziehungen anerkennen, bevor sie anfangen können, Vertrauen aufzubauen. Dies bedeutet, Verantwortung für alle Fehler oder Irrtümer zu übernehmen, die zu Verrat geführt haben. Indem sie diese Fehler erkennen, können Soldaten anfangen, Empathie für ihren Partner zu entwickeln und die Dinge aus ihrer Perspektive zu betrachten. Selbstreflexion hilft Soldaten, solche Situationen in Zukunft zu vermeiden.
Schritt 4: Vergebung
Die Vergebung des Partners ist entscheidend für die Wiederherstellung der relationalen Bedeutung. Vergebung bedeutet nicht, das Verhalten zu dulden, das den Verrat verursacht hat. Stattdessen müssen Sie Groll und Wut loslassen und sich entscheiden, mit Mitgefühl und Verständnis voranzukommen. Vergebung braucht Zeit und Geduld, aber sie ist wichtig, um Vertrauen und Intimität in einer Partnerschaft wiederherzustellen.
Schritt 5: Bekräftigung des Engagements
Nachdem die Soldaten ihre Emotionen herausgearbeitet und die Verantwortung für ihre Teilnahme an der Situation übernommen haben, müssen sie ihr Engagement für die Beziehung bekräftigen. Die Ankündigung ihrer Absicht, an der Verbesserung von Anleihen zu arbeiten, kann beiden Seiten helfen, sich sicher zu fühlen und Unterstützung zu erhalten. Dies kann das Setzen von Grenzen, das Kompromittieren oder das Zeigen von Schwachstellen beinhalten. Vertrauen wiederherstellen bedeutet auch Offenheit in Bezug auf Finanzen, Alltag und andere Aspekte von Beziehungen.
Schritt 6: Stärkere Verbindungen schaffen
Paare sollten sich darauf konzentrieren, stärkere Verbindungen aufzubauen als je zuvor. Dazu kann es gehören, sich gemeinsam an neuen Aktivitäten zu beteiligen, Beratung zu suchen oder einfach mehr Zeit miteinander zu verbringen. Es erfordert Anstrengung und Engagement, nach dem mit dem Einsatz verbundenen Verrat eine gesunde und erfüllende Partnerschaft aufzubauen, aber dies ist mit Entschlossenheit und Ausdauer möglich.
Wie gewinnen Soldaten nach dem Verrat am Partner während des Einsatzes wieder eine relationale Bedeutung?
Die Forscher fanden heraus, dass Soldaten aufgrund ihrer Einsatzerfahrung aufgrund verschiedener Faktoren wie längerer Trennung, Trauma-Exposition und Veränderungen in ihrem sozialen Umfeld (z.B. Militärkultur) Störungen in ihren zwischenmenschlichen Beziehungen erfahren können. Wenn ein Partner sie verrät, indem er während ihres Einsatzes in Untreue verwickelt wird, kann dies erhebliches Leid, Wut und verletzte Gefühle verursachen.