Un service à long terme peut causer des dommages importants à la santé mentale d'un soldat. Les facteurs de stress liés au déploiement, comme l'anxiété, la dépression et le trouble de stress post-traumatique, ont été bien documentés. Cependant, il existe une étude limitée sur la façon dont les soldats gèrent de longues périodes loin de leurs proches. Cet article explique comment les soldats psychologiquement se séparent de leurs partenaires romantiques pendant longtemps.
Le mode de vie militaire pose de nombreux problèmes, y compris les déploiements fréquents qui durent plusieurs mois. Ces déploiements peuvent être extrêmement onéreux tant pour un soldat que pour sa famille. La séparation de la maison et de la famille pendant ces déploiements peut créer un sentiment d'isolement et de solitude, ce qui rend difficile pour les soldats de maintenir un lien émotionnel avec leurs partenaires. En conséquence, une séparation prolongée peut avoir un impact négatif sur les relations, ce qui accroît le conflit, réduit la proximité et peut-être même le divorce ou la rupture. Malgré ces difficultés, de nombreux soldats trouvent des moyens de s'adapter psychologiquement et de rester en contact avec leurs proches, malgré leur séparation physique.
L'une des façons dont les soldats peuvent s'adapter psychologiquement à une séparation prolongée est de compter sur la technologie pour rester en contact avec leur partenaire. Communiquer par des appels téléphoniques, des conversations vidéo, des courriels et des réseaux sociaux leur permet de se sentir plus connectés malgré leur distance physique. Cela permet d'atténuer certains des effets négatifs de la séparation, comme le sentiment de solitude ou de séparation.
La communication régulière au moyen d'enregistrements réguliers aide à prévenir les malentendus et les malentendus. Les soldats qui sont déployés disent souvent se sentir surchargés par les exigences de leur travail, ce qui peut rendre difficile l'établissement de priorités dans le temps pour communiquer avec leurs proches. La technologie offre une solution simple à ce problème, leur permettant de se connecter rapidement et facilement au réseau sans avoir à consacrer beaucoup de temps.
Une autre façon pour les soldats de gérer de longues dissensions est de se concentrer sur d'autres aspects de la vie en dehors de leur relation. Des activités telles que le passe-temps, le sport, le bénévolat ou le travail peuvent fournir un sens du but et de la satisfaction qui remplace une partie de l'absence causée par le fait qu'ils sont loin de leur deuxième moitié. Ces actions donnent également aux soldats quelque chose de positif sur lequel on peut compter quand ils rentrent chez eux, ce qui leur procure un sentiment d'anticipation et d'excitation qui peut aider à soulager le sentiment de solitude.
Les soldats peuvent s'adresser à leurs amis et aux membres de leur famille pour obtenir du soutien pendant le déploiement, en recherchant un lien émotionnel et une communication. Construire des relations solides au sein de sa communauté peut créer un réseau de soutien qui soulagera la douleur de la séparation et créera des opportunités de croissance et de développement personnel.
Bien que l'impact psychologique des divergences à long terme dans le déploiement puisse être significatif, de nombreux soldats trouvent des moyens de s'adapter et de rester en contact avec leurs partenaires romantiques. En s'appuyant sur la technologie, en poursuivant de nouveaux intérêts, en créant des amitiés et en trouvant du sens dans leur travail, les soldats peuvent atténuer les effets négatifs de la distance physique et maintenir des relations saines, malgré les problèmes liés au déploiement fréquent.
Comment les soldats s'adaptent-ils psychologiquement à une séparation prolongée avec des partenaires intimes pendant un déploiement multiple ?
Les soldats sont confrontés au problème de s'éloigner de leurs proches partenaires pendant de longues périodes en raison des déploiements fréquents depuis les temps anciens. L'adaptation psychologique primaire reposait sur des technologies telles que les courriels, les appels vidéo et les lettres pour rester en contact pendant le déploiement (Dewa & Dela Cruz, 2018).