长期分离可能对士兵的心理健康造成重大损害。与部署有关的压力源，例如焦虑，抑郁和创伤后应激障碍，已有充分的文献记载。然而，关于士兵如何处理远离亲人的漫长时期的研究有限。本文讲述了士兵在心理上如何与浪漫伴侣长期分离。军事生活方式带来了许多挑战,包括持续数月的频繁部署。这些部署对士兵及其家人来说都可能非常繁重。在这些部署中与家人和家人分离可能会引起孤立和孤独感，使士兵难以与伴侣保持情感联系。结果，长期分离可能会对关系产生负面影响，从而导致冲突加剧，亲密关系减少，甚至可能离婚或破裂。尽管存在这些问题，许多士兵仍在寻找心理上适应并与亲人保持联系的方法，尽管身体上已经分开。士兵在心理上可以适应长期分离的一种方式是依靠技术与伴侣保持联系。通过电话、视频聊天、电子邮件和社交媒体进行沟通，使他们感到更加紧密，尽管身体距离很远。这有助于减轻分离的某些负面影响，例如孤独感或分离感。通过定期注册定期沟通有助于防止误解和误解。部署的士兵经常报告说，他们对工作要求感到不知所措，这可能会使与亲人联系的时间安排变得困难。该技术可以轻松解决此问题，使它们能够快速轻松地连接到网络，而无需花费大量时间。
士兵应对长期分离的另一种方式是专注于他们关系之外生活的其他方面。业余爱好、体育、志愿服务或工作等活动可以提供一种目的感和满足感，取代他们远离后半部分的缺勤。这些行动还为士兵提供了一种积极的东西，当他们返回家园时可以指望他们，提供一种期待和兴奋的感觉，有助于减轻孤独感。
士兵在部署期间可以向朋友和家人寻求支持，寻求情感联系和沟通。在社区内建立牢固的关系可以建立一个支持网络，减轻分离的痛苦，为成长和个人发展创造机会。尽管长期部署差异的心理影响可能很大，但许多士兵正在寻找方法来适应并与浪漫的伴侣保持联系。通过依靠技术，追求新的利益，建立友谊并在工作中找到意义，士兵们可以减轻身体距离的负面影响，并保持健康的关系，尽管经常部署存在问题。
在多次部署期间，士兵如何在心理上适应与亲密伴侣的长期分离？
由于自古以来频繁部署，士兵面临与亲密伙伴长期疏远的问题。初级心理适应依靠电子邮件，视频通话和电子邮件等技术在部署期间保持联系（Dewa＆Dela Cruz，2018）。