الانفصال طويل الأمد يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا للصحة العقلية للجندي. تم توثيق الضغوط المرتبطة بالنشر مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة جيدًا. ومع ذلك، هناك بحث محدود حول كيفية تعامل الجنود مع فترات طويلة بعيدًا عن أحبائهم. يتحدث هذا المقال عن كيف ينفصل الجنود نفسيًا عن شركائهم الرومانسيين لفترة طويلة.
يفرض أسلوب الحياة العسكري العديد من التحديات، بما في ذلك عمليات الانتشار المتكررة التي تستمر شهورًا في كل مرة. يمكن أن تكون عمليات الانتشار هذه مرهقة للغاية لكل من الجندي وعائلاته. يمكن أن يؤدي الانفصال عن المنزل والأسرة أثناء عمليات الانتشار هذه إلى خلق مشاعر العزلة والوحدة، مما يجعل من الصعب على الجنود الحفاظ على علاقة عاطفية مع شركائهم. نتيجة لذلك، يمكن أن يؤثر الانفصال المطول سلبًا على العلاقات، مما يؤدي إلى زيادة الصراع، وانخفاض العلاقة الحميمة، وربما حتى الطلاق أو الانفصال. على الرغم من هذه التحديات، يجد العديد من الجنود طرقًا للتكيف النفسي والبقاء على اتصال بأحبائهم على الرغم من انفصالهم جسديًا.
إحدى الطرق التي يمكن للجنود من خلالها التكيف النفسي مع الانفصال المطول هي الاعتماد على التكنولوجيا للبقاء على اتصال مع شريكهم. يتيح لهم التواصل من خلال المكالمات الهاتفية ومحادثات الفيديو والبريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي الشعور بمزيد من الاتصال على الرغم من المسافة المادية. يساعد هذا في التخفيف من بعض الآثار السلبية للانفصال، مثل الشعور بالوحدة أو الانفصال.
يساعد الاتصال المنتظم من خلال التسجيلات المنتظمة على منع سوء الفهم وسوء الفهم. غالبًا ما يبلغ الجنود الذين يتم نشرهم عن شعورهم بالإرهاق من متطلبات وظائفهم، مما قد يجعل من الصعب إعطاء الأولوية للوقت للتواصل مع أحبائهم. توفر التكنولوجيا حلاً بسيطًا لهذه المشكلة، مما يسمح لهم بالاتصال بالشبكة بسرعة وسهولة دون الحاجة إلى قضاء الكثير من الوقت. هناك طريقة أخرى يتعامل بها الجنود مع الانفصال الطويل وهي التركيز على جوانب أخرى من الحياة خارج علاقتهم. يمكن لأنشطة مثل الهوايات أو الرياضة أو التطوع أو العمل أن توفر إحساسًا بالهدف والرضا الذي يحل محل بعض الغياب الناجم عن الابتعاد عن الآخر المهم. تمنح هذه الإجراءات الجنود أيضًا شيئًا إيجابيًا يتطلعون إليه عند عودتهم إلى ديارهم، مما يوفر إحساسًا بالترقب والإثارة التي يمكن أن تساعد في تخفيف مشاعر الوحدة.
يمكن للجنود التواصل مع الأصدقاء وأفراد الأسرة للحصول على الدعم أثناء الانتشار، بحثًا عن الاتصال العاطفي والتواصل. يمكن أن يؤدي بناء علاقات قوية داخل مجتمعك إلى إنشاء شبكة دعم تخفف من آلام الانفصال وتخلق فرصًا للنمو والتطور الشخصي.
في حين أن التأثير النفسي للتناقضات في الانتشار على المدى الطويل يمكن أن يكون كبيرًا، يجد العديد من الجنود طرقًا للتكيف والبقاء على اتصال بشركائهم الرومانسيين. من خلال الاعتماد على التكنولوجيا، والسعي وراء اهتمامات جديدة، وخلق صداقات وإيجاد معنى في عملهم، يمكن للجنود التخفيف من الآثار السلبية للتباعد الجسدي والحفاظ على علاقات صحية على الرغم من تحديات الانتشار المتكرر.
كيف يتكيف الجنود نفسيا مع الانفصال المطول عن الشركاء الحميمين أثناء عمليات الانتشار المتعددة ؟
يواجه الجنود التحدي المتمثل في الابتعاد عن شركائهم المقربين لفترات طويلة بسبب الانتشار المتكرر منذ العصور القديمة. اعتمد التكيف النفسي الأولي على تقنية مثل رسائل البريد الإلكتروني ومكالمات الفيديو والرسائل للبقاء على اتصال أثناء النشر (Dewa & Dela Cruz، 2018).