A divisão de longo prazo pode causar danos significativos à saúde mental de um soldado. Associados à implantação de estresse, tais como ansiedade, depressão e distúrbios pós-traumáticos, foram bem documentados. No entanto, há uma pesquisa limitada sobre como os soldados lidam com longos períodos longe dos seus entes queridos. Este artigo descreve como os soldados se separam psicologicamente de seus parceiros românticos por longos períodos.
O estilo de vida militar gera muitos problemas, incluindo implementações frequentes que duram meses. Estas implantações podem ser extremamente pesadas tanto para um soldado como para a sua família. Separar-se da casa e da família durante estas implantações pode causar um sentimento de isolamento e solidão, o que torna difícil para os soldados manter contato emocional com seus parceiros. Como resultado, uma separação prolongada pode prejudicar as relações, aumentando o conflito, reduzindo a intimidade e potencialmente até mesmo o divórcio ou a separação. Apesar desses problemas, muitos soldados encontram meios de se adaptar psicologicamente e manter contato com seus entes queridos, apesar de separados fisicamente.
Uma das maneiras que os soldados podem se adaptar psicologicamente a uma longa separação é confiar na tecnologia para manter contato com o seu parceiro. A comunicação por telefonemas, videochamadas, e-mails e redes sociais permite-lhes sentir-se mais conectados apesar da distância física. Isso ajuda a atenuar alguns efeitos negativos da separação, como a sensação de solidão ou separação.
Comunicar regularmente usando registros regulares ajuda a evitar mal-entendidos e mal-entendidos. Os soldados que estão instalados costumam dizer que se sentem sobrecarregados com as exigências do seu trabalho, o que pode dificultar a definição de prioridades no tempo para se comunicar com os seus entes queridos. A tecnologia oferece uma solução simples para este problema, permitindo que eles se conectem rapidamente e facilmente à rede sem precisar de uma grande quantidade de tempo.
Outra maneira de os soldados lidarem com separações duradouras é focar em outros aspectos da vida fora de suas relações. Atividades como passatempo, esportes, voluntariado ou trabalho podem proporcionar um sentido de propósito e satisfação que substitui parte da ausência causada por estar longe da sua meia-vida. Estas ações também dão aos soldados algo positivo que podem esperar que voltem para casa, proporcionando um sentimento de expectativa e emoção que podem ajudar a aliviar o sentimento de solidão.
Os soldados podem procurar apoio de amigos e familiares durante a implantação, procurando conexão emocional e comunicação. Construir uma relação sólida dentro da sua comunidade pode criar uma rede de apoio que alivie a dor da separação e crie oportunidades de crescimento e desenvolvimento pessoal.
Embora o impacto psicológico das diferenças de implementação a longo prazo possa ser significativo, muitos soldados encontram maneiras de se adaptar e manter contato com seus parceiros românticos. Dependendo da tecnologia, perseguindo novos interesses, criando amizade e fazendo sentido no seu trabalho, os soldados podem mitigar os efeitos negativos da distância física e manter relações saudáveis, apesar dos problemas de implantação frequente.
Como é que os soldados se adaptam psicologicamente a uma longa separação com parceiros íntimos durante a implantação múltipla?
Soldados enfrentam o desafio de se afastar de seus parceiros próximos por longos períodos de tempo devido a frequentes implantações desde tempos antigos. A adaptação psicológica inicial dependia de tecnologias, tais como e-mails, chamadas de vídeo e e-mails, para se manter conectado durante a implantação (Dewa & Dela Cruz, 2018).