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CONTRÔLER VOTRE ENVIRONNEMENT ET AMÉLIORER VOTRE CAPACITÉ À PRENDRE DES RISQUES DANS LA VIE frEN IT DE PL TR PT RU AR JA CN ES

Il a été démontré que la capacité de percevoir et de manipuler l'environnement joue un rôle important dans la détermination de la propension d'une personne à adopter un comportement risqué. Ce phénomène est connu sous le nom de « contrôle de la situation » et se réfère à la perception que les gens ont une certaine mesure de l'impact quand ils rencontrent différents environnements ou circonstances. Face à des situations nouvelles ou complexes, les gens ont tendance à évaluer leur capacité de contrôle pour déterminer s'ils sont prêts à interagir avec eux.

Si quelqu'un se sent confiant dans sa capacité à naviguer dans des réunions sociales inconnues, il peut être plus susceptible d'y assister que ceux qui ne se sentent pas capables de gérer de telles activités. De même, ceux qui se croient capables d'influencer certains aspects de leur environnement physique peuvent être moins hésitants à aller dans de nouveaux endroits ou à essayer d'autres activités que ceux qui ne le font pas. Ces résultats montrent qu'il existe une relation complexe entre le sentiment de contrôle et la volonté de prendre des risques, en particulier lorsqu'il s'agit d'interagir avec des situations précédemment évitées.

Les chercheurs ont identifié plusieurs facteurs qui contribuent à cette relation entre le contrôle et la volonté d'interagir avec de nouvelles expériences. L'un des facteurs clés est l'auto-efficacité, qui représente la foi de l'individu dans sa propre capacité à accomplir ses tâches ou à atteindre ses objectifs. Les personnes ayant un haut niveau d'auto-efficacité ont tendance à se sentir plus autorisées et compétentes lorsqu'elles entreprennent de nouvelles activités, ce qui les rend moins réticentes à essayer des choses au-delà de leurs zones de confort. Un autre facteur influent est le locus de contrôle, qui se rapporte à la perception d'une personne à quel point elle contrôle des forces extérieures telles que le destin, la chance ou la chance. Ceux qui ont un locus de contrôle interne - c'est-à-dire qui associent le succès ou l'échec dans une large mesure à leurs propres actions - sont plus susceptibles de saisir de nouvelles opportunités parce qu'ils estiment avoir une certaine influence dans la détermination des résultats.

L'expérience précédente avec des environnements similaires peut également affecter la volonté d'une personne d'interagir avec de nouveaux paramètres; Si une personne a eu une expérience positive avec des situations inconnues, elle pourrait être plus encline à en trouver d'autres à l'avenir en raison de sa confiance accrue dans sa capacité à les gérer efficacement.

Ces études soulignent l'importance de comprendre le rôle du contrôle situationnel dans l'influence sur les choix comportementaux. En reconnaissant comment les gens réagissent différemment en fonction de leur niveau d'influence perçue sur différents contextes, nous pouvons mieux concevoir des interventions visant à encourager l'acceptation des risques ou la recherche parmi ceux qui, autrement, auraient pu éviter de tels comportements.

Les traitements interpersonnels qui mettent l'accent sur les stratégies de gestion de l'anxiété associée aux événements sociaux peuvent être particulièrement efficaces pour les personnes qui n'ont pas le sentiment d'auto-efficacité ou le locus de contrôle interne, les aidant à développer les compétences nécessaires pour naviguer dans des interactions complexes. De même, les programmes visant à accroître l'activité physique ou à favoriser l'exposition à diverses impressions peuvent bénéficier de l'inclusion d'éléments destinés à renforcer le sentiment de compétence et de contrôle au sein des participants.

En utilisant notre compréhension de la façon dont le contrôle de la situation affecte les processus décisionnels, nous pouvons créer des approches plus personnalisées pour soutenir les gens lorsqu'ils apprennent un nouvel environnement et apprennent de nouvelles expériences.

Comment le sentiment de contrôle de l'environnement affecte-t-il la volonté d'interagir avec des situations précédemment évitées ?

La volonté d'interagir avec des situations précédemment évitées peut être influencée par le sentiment de contrôle de l'environnement par différents mécanismes. L'un des mécanismes consiste à réduire l'anxiété, ce qui a permis d'accroître la motivation et la confiance face aux craintes (Lazarus et Folkman, 1984).