Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

تحكم في محيطك وحسن قدرتك على تحمل المخاطر في الحياة arEN IT FR DE PL TR PT RU JA CN ES

ثبت أن القدرة على إدراك البيئة والتلاعب بها تلعب دورًا مهمًا في تحديد ميل الشخص إلى السلوك المحفوف بالمخاطر. تُعرف هذه الظاهرة باسم «السيطرة الخاصة بالحالة» وتشير إلى التصور بأن الأفراد لديهم قدر من التأثير عند مواجهة بيئات أو ظروف مختلفة. عندما يواجه الناس مواقف جديدة أو معقدة، يميلون إلى تقييم قدرتهم على التحكم لتحديد ما إذا كانوا على استعداد للتفاعل معهم.

إذا شعر شخص ما بالثقة في قدرته على التنقل في التجمعات الاجتماعية غير المألوفة، فقد يكون من المرجح أن يحضر أكثر من أولئك الذين لا يشعرون أنه قادر على إدارة مثل هذه الأحداث. وبالمثل، فإن أولئك الذين يعتبرون أنفسهم قادرين على التأثير على جوانب معينة من بيئتهم المادية قد يكونون أقل ترددًا في الذهاب إلى أماكن جديدة أو تجربة أنشطة أخرى غير أولئك الذين لا يفعلون ذلك. تشير هذه النتائج إلى وجود علاقة معقدة بين الشعور بالسيطرة والاستعداد للمخاطرة، لا سيما عندما يتعلق الأمر بالتفاعلات مع المواقف التي تم تجنبها سابقًا. حدد الباحثون العديد من العوامل التي تساهم في هذه العلاقة بين التحكم والاستعداد للتفاعل مع التجارب الجديدة. أحد العوامل الرئيسية هو الكفاءة الذاتية، وهو إيمان الفرد بقدرته على إكمال المهام بنجاح أو تحقيق الأهداف. يميل الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات عالية من الكفاءة الذاتية إلى الشعور بمزيد من القوة والكفاءة عند اتخاذ بدايات جديدة، مما يجعلهم أقل ترددًا في تجربة الأشياء خارج مناطق الراحة الخاصة بهم. هناك عامل مؤثر آخر هو موقع السيطرة، والذي يشير إلى إدراك الشخص لمدى قوته في التحكم في القوى الخارجية مثل القدر أو الصدفة أو الحظ. أولئك الذين لديهم موقع داخلي للسيطرة - أي أنهم يربطون النجاح أو الفشل إلى حد كبير بأفعالهم - هم أكثر عرضة للاستفادة من الفرص الجديدة، لأنهم يرون أنفسهم لديهم درجة معينة من التأثير في تحديد النتيجة.

يمكن أن تؤثر التجربة السابقة مع البيئات المماثلة أيضًا على استعداد الشخص للتفاعل مع الإعدادات الجديدة ؛ إذا كان الشخص قد مر بتجارب سابقة إيجابية مع أوضاع غير مألوفة، فقد يكون أكثر ميلًا للبحث عن تجارب مماثلة في المستقبل بسبب زيادة الثقة في قدرته على إدارتها بفعالية. تبرز هذه الدراسات أهمية فهم دور التحكم الظرفي في التأثير على الخيارات السلوكية. من خلال التعرف على كيفية استجابة الأفراد بشكل مختلف بناءً على مستوى تأثيرهم المتصور على الإعدادات المختلفة، يمكننا تصميم تدخلات أفضل لتشجيع المخاطرة أو البحث بين أولئك الذين قد يتجنبون هذه السلوكيات.

العلاجات الشخصية التي تؤكد على استراتيجيات إدارة القلق المتعلق بالأحداث الاجتماعية يمكن أن تكون فعالة بشكل خاص للأشخاص الذين ليس لديهم شعور بالفعالية الذاتية أو مكان داخلي للسيطرة، مما يساعدهم على تطوير المهارات اللازمة للتنقل في التفاعلات المعقدة. وبالمثل، فإن البرامج المصممة لزيادة النشاط البدني أو تعزيز التعرض لتجارب مختلفة قد تستفيد من إدراج عناصر مصممة لتعزيز الشعور بالكفاءة والسيطرة داخل المشاركين.

باستخدام فهمنا لكيفية تأثير التحكم في الوضع على عمليات صنع القرار، يمكننا إنشاء مناهج أكثر تفصيلاً لدعم الناس أثناء استكشاف بيئات جديدة وتعلم تجارب جديدة.

كيف يؤثر الشعور بالسيطرة على البيئة على الرغبة في التفاعل مع المواقف التي سبق تجنبها ؟

يمكن أن تتأثر الرغبة في التفاعل مع المواقف التي تم تجنبها سابقًا بإحساس بالسيطرة على البيئة من خلال آليات مختلفة. إحدى الآليات هي تقليل القلق، والذي وجد أنه يزيد من الحافز والثقة لمواجهة القلق (لازاروس وفولكمان، 1984).