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KONTROLLIEREN SIE IHRE UMGEBUNG UND VERBESSERN SIE IHRE FÄHIGKEIT, RISIKEN IM LEBEN EINZUGEHEN deEN IT FR PL TR PT RU AR JA CN ES

Es hat sich gezeigt, dass die Fähigkeit, die Umwelt wahrzunehmen und zu manipulieren, eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Neigung einer Person zu riskantem Verhalten spielt. Dieses Phänomen wird als „situationsspezifische Kontrolle" bezeichnet und bezieht sich auf die Wahrnehmung, dass Menschen ein gewisses Maß an Einfluss haben, wenn sie verschiedenen Umgebungen oder Umständen begegnen. Wenn Menschen mit neuen oder herausfordernden Situationen konfrontiert werden, neigen sie dazu, ihre Kontrollfähigkeit zu bewerten, um festzustellen, ob sie bereit sind, mit ihnen zu interagieren.

Wenn jemand Vertrauen in seine Fähigkeit verspürt, sich in ungewohnten sozialen Zusammenkünften zurechtzufinden, ist es wahrscheinlicher, dass er an ihnen teilnimmt als diejenigen, die nicht das Gefühl haben, solche Veranstaltungen leiten zu können. Ebenso können diejenigen, die glauben, dass sie in der Lage sind, bestimmte Aspekte ihrer physischen Umgebung zu beeinflussen, weniger zögerlich sein, an neue Orte zu gehen oder andere Aktivitäten auszuprobieren, als diejenigen, die dies nicht tun. Diese Ergebnisse zeigen, dass es einen komplexen Zusammenhang zwischen dem Gefühl der Kontrolle und der Risikobereitschaft gibt, insbesondere wenn es um die Interaktion mit zuvor verhinderten Situationen geht.

Die Forscher haben mehrere Faktoren identifiziert, die zu dieser Beziehung zwischen Kontrolle und der Bereitschaft beitragen, mit neuen Erfahrungen zu interagieren. Einer der Schlüsselfaktoren ist die Selbstwirksamkeit, die den Glauben des Einzelnen an seine eigenen Fähigkeiten darstellt, Aufgaben erfolgreich zu erfüllen oder Ziele zu erreichen. Menschen mit einem hohen Maß an Selbstwirksamkeit neigen dazu, sich ermächtigter und kompetenter zu fühlen, wenn sie neue Unternehmungen unternehmen, was sie weniger zurückhaltend macht, Dinge außerhalb ihrer Komfortzonen auszuprobieren. Ein weiterer einflussreicher Faktor ist der Ort der Kontrolle, der sich auf die Wahrnehmung einer Person bezieht, wie stark sie äußere Kräfte wie Schicksal, Chance oder Glück kontrolliert. Diejenigen, die einen inneren Ort der Kontrolle haben - das heißt, sie verbinden Erfolg oder Misserfolg weitgehend mit ihren eigenen Handlungen - nutzen die neuen Chancen eher, da sie sich selbst als ein gewisses Maß an Einfluss bei der Bestimmung des Ergebnisses betrachten.

Frühere Erfahrungen mit ähnlichen Umgebungen können sich auch auf die Bereitschaft einer Person auswirken, mit neuen Einstellungen zu interagieren. Wenn eine Person in der Vergangenheit positive Erfahrungen mit unbekannten Situationen gemacht hat, ist sie möglicherweise eher geneigt, in Zukunft nach ähnlichen Situationen zu suchen, da das Vertrauen in ihre Fähigkeit, sie effektiv zu verwalten, zugenommen hat. Diese Studien unterstreichen die Bedeutung des Verständnisses der Rolle der situativen Kontrolle bei der Beeinflussung von Verhaltensentscheidungen. Indem wir erkennen, wie Menschen je nach ihrem wahrgenommenen Einfluss auf verschiedene Bedingungen unterschiedlich reagieren, können wir besser Interventionen entwickeln, die darauf abzielen, Risikobereitschaft oder Forschung bei denjenigen zu fördern, die sonst ein solches Verhalten vermeiden könnten. Interpersonelle Therapien, die Strategien zur Bewältigung von Ängsten im Zusammenhang mit sozialen Ereignissen hervorheben, können für Menschen ohne Selbstwirksamkeitsgefühl oder internen Kontrollort besonders wirksam sein und ihnen helfen, die Fähigkeiten zu entwickeln, die sie benötigen, um durch komplexe Interaktionen zu navigieren. Ebenso können Programme, die darauf abzielen, die körperliche Aktivität zu steigern oder die Auswirkungen verschiedener Erfahrungen zu fördern, von der Einbeziehung von Elementen profitieren, die das Gefühl von Kompetenz und Kontrolle innerhalb der Teilnehmer stärken sollen.

Indem wir unser Verständnis dafür nutzen, wie Situationskontrolle Entscheidungsprozesse beeinflusst, können wir individuellere Ansätze entwickeln, um Menschen zu unterstützen, wenn sie eine neue Umgebung erkunden und neue Erfahrungen machen.

Wie beeinflusst das Gefühl der Kontrolle über die Umwelt die Bereitschaft, mit zuvor verhinderten Situationen zu interagieren?

Die Bereitschaft zur Interaktion mit zuvor verhinderten Situationen kann durch das Gefühl der Kontrolle über die Umwelt durch verschiedene Mechanismen beeinflusst werden. Ein Mechanismus ist die Verringerung von Angstzuständen, von denen festgestellt wurde, dass sie die Motivation und das Selbstvertrauen erhöhen, sich Ängsten zu stellen (Lazarus & Folkman, 1984).