Les hommes et les femmes qui ont souffert de problèmes sexuels en raison de traumatismes psychologiques ou de mauvais traitements peuvent avoir du mal à surmonter leurs barrières sexuelles lorsqu'ils sont en relation intime. C'est parce que beaucoup d'entre eux associent leur sexualité à des expériences douloureuses qui se sont produites dans le passé.
Pour les couples, il existe des moyens efficaces de surmonter ce problème par la thérapie.
La thérapie offre un environnement sûr où les deux partenaires peuvent parler de leurs problèmes sans crainte de condamnation ou d'embarras. Cela leur permet de discuter honnêtement de leurs sentiments et de résoudre ensemble tous les problèmes émotionnels liés à leur santé sexuelle. Les couples acquièrent également de nouvelles compétences en communication qui les aident à exprimer plus efficacement leurs besoins et leurs désirs lors de contacts sexuels.
Les thérapeutes recommandent souvent différents exercices et méthodes pour aider à renforcer la confiance et la proximité entre les partenaires.
Ils peuvent proposer des scénarios de rôle ou des exercices physiques qui permettent à chaque partenaire d'explorer différentes formes de plaisir et d'expression sans ressentir de pression ou d'inquiétude. Ils peuvent également fournir des stratégies de soutien telles que des confirmations positives ou des exercices respiratoires profonds qui peuvent réduire le niveau de stress pendant les rapports sexuels et soulager les gens de la douleur passée.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut être utilisée pour identifier des schémas de pensée négatifs ou des croyances malsaines en matière de sexe qui empêchent les gens de communiquer pleinement avec leur partenaire. En identifiant ces pensées et en les remplaçant par des pensées plus saines, les couples peuvent créer un lien plus fort fondé sur le respect et la compréhension mutuels plutôt que sur la peur ou l'anxiété.
Le recours à l'aide professionnelle peut aider les hommes et les femmes à détruire les murs psychologiques qui ont été créés à la suite d'un traumatisme ou d'une maltraitance et à rétablir leur relation intime sur la base de la confiance et de l'acceptation. Avec le temps et les efforts, les couples qui suivent une thérapie peuvent guérir de vieilles blessures, tout en apprenant à reprendre plaisir à communiquer les uns avec les autres de manière significative - y compris physiquement!
Comment les hommes et les femmes ayant des difficultés sexuelles causées par des traumatismes ou des violences psychologiques approchent-ils de l'intimité avec leurs partenaires et comment la thérapie peut-elle les aider à surmonter ces obstacles émo
Les hommes et les femmes qui éprouvent des difficultés sexuelles en raison d'événements traumatisants éprouvent souvent des difficultés à se rapprocher de leurs partenaires, car ils peuvent développer des associations négatives liées au sexe, à la confiance et à l'intimité. Cela peut conduire à un sentiment d'anxiété, d'évasion et de honte pendant les relations sexuelles, ce qui peut conduire à un nouveau rejet de la relation.