因心理创伤或虐待而遭受性问题的男女在亲密关系中可能难以克服自己的性障碍。这是因为他们中的许多人将自己的性行为与过去发生的痛苦经历联系起来。对于夫妻来说,有有效的方法通过治疗克服这个问题。
该疗法提供了一个安全的环境,双方都可以谈论他们的问题,而不必担心受到谴责或尴尬。这使他们能够诚实地讨论自己的感受,并共同解决与性健康有关的任何情感问题。夫妻还获得新的沟通技巧,帮助他们在性接触时更有效地表达需求和愿望。治疗师经常推荐不同的练习和技术,以帮助建立合作伙伴之间的信任和亲密关系。
他们可以提供角色扮演场景或运动,使每个伴侣都可以探索各种形式的愉悦和表达,而无需感到压力或焦虑。它们还可以提供支持策略,例如积极的确认或深呼吸运动,可以降低性生活中的压力水平,并使人们更容易摆脱过去的痛苦。认知行为疗法(CBT)可用于识别负面思维方式或不健康的性信念,从而阻止人们与伴侣充分交流。通过定义这些思想并用更健康的思想代替它们,夫妻可以建立基于相互尊重和理解而不是恐惧或焦虑的更牢固的联系。寻求专业帮助可以帮助男人和女人打破创伤或虐待造成的心理墙,并在信任和接受的基础上重建亲密关系。随着时间的推移和努力,正在接受治疗的夫妇可以治愈旧伤口,同时学会以有意义的方式再次享受彼此的交流--包括身体上的交流!
患有心理创伤或暴力引起的性困难的男人和女人如何接近与伴侣的亲密关系,以及治疗如何帮助他们克服这些情感上的性健康障碍?
因创伤性事件而面临性困难的男子和妇女往往难以与其伴侣建立亲密关系,因为他们可能与性、信任和亲密关系有负面联系。这可能导致在性接触期间感到焦虑,回避和羞耻,这可能导致进一步放弃关系。