La double identité est un phénomène qui a été vécu par de nombreuses personnes tout au long de l'histoire. Il s'agit de la présence de deux identités différentes, dont l'une peut être publique et l'autre privée. Il peut s'agir de faire partie d'un groupe et d'appartenir à une autre communauté, par exemple d'être juive et chrétienne, ou musulmane et hindoue, ou d'appartenir à différentes cultures en même temps, par exemple vivre en Amérique et en Inde. La double identité peut également se référer à la présence d'une identité de genre et d'un sexe attribué, par exemple être transgenre ou intersexe. L'intégration de ces deux identités dans des récits cohérents de soi, d'éthique et de spiritualité nécessite plusieurs stratégies.
Il est important de reconnaître qu'il y a souvent de nombreux aspects identitaires à intégrer.
Quiconque s'identifie comme mexicain et américain peut avoir des origines culturelles, des traditions familiales et des systèmes de croyance différents. Ils peuvent se sentir plus liés à leur héritage mexicain pendant certaines fêtes ou certains événements, mais ils peuvent aussi se sentir plus liés à leur identité américaine à d'autres occasions. Il est important pour eux de couvrir tous les aspects de leur identité sans se sentir coupable de leurs préférences ou sentiments.
Une autre stratégie pour intégrer une double identité est de reconnaître qu'il y aura toujours des frictions entre les différentes parties de son identité.
Quelqu'un avec une identité religieuse peut être en contradiction avec son identité sexuelle en raison des croyances traditionnelles contre l'homosexualité. Plutôt que de nier ce conflit, ils devraient chercher des moyens de concilier leurs valeurs et leurs convictions dans leur propre vie.
L'intégration de la double identité implique la reconnaissance de l'importance des frontières. Bien qu'il soit important d'accepter et d'accepter les deux côtés, il est tout aussi important de ne pas trop les mélanger. Cela signifie établir des limites claires autour desquelles les individus sont les plus importants dans des situations particulières et reconnaître qu'un aspect peut prendre le pas sur un autre.
Si une personne rencontre des amis du travail en dehors des heures de travail, ils peuvent d'abord s'identifier comme leur entité professionnelle et non comme leur entité personnelle.
L'intégration de la double identité nécessite de trouver des liens significatifs entre eux.
Quelqu'un avec une identité juive et chrétienne peut voir des similitudes entre les deux confessions et trouver des moyens de les relier. Ils peuvent étudier les deux religions ensemble ou célébrer des fêtes liées à chaque tradition. En faisant cela, ils peuvent créer un sentiment de cohérence entre leurs identités multiples, tout en gardant le respect de leurs origines uniques.
L'intégration de la double identité dans les récits cohérents de soi, de l'éthique et de la spiritualité demande du temps, de l'effort et de la réflexion.
Sans honte, en embrassant tous les aspects de notre identité, en reconnaissant les conflits et les tensions, en établissant des frontières saines et en recherchant des points communs, nous pouvons créer une auto-acquisition plus unie qui couvre toutes les parties de ce que nous sommes.
Quelles stratégies facilitent l'intégration de la double identité dans les récits cohérents de soi, d'éthique et de spiritualité ?
Bien qu'il n'y ait pas d'approche universelle qui puisse être appliquée à toutes les personnes qui cherchent à intégrer leurs identités multiples, certains facteurs peuvent contribuer au processus. Tout d'abord, il est important de ne pas viser la perfection, mais de reconnaître et d'accepter les circonstances et le passé uniques. Deuxièmement, reconnaître la relation entre les différentes identités et la façon dont elles s'informent peut aider les gens à développer une compréhension holistique de soi.