La doppia identità è un fenomeno vissuto da molte persone nel corso della storia. Questo si riferisce alla presenza di due identità diverse, una delle quali può essere pubblica e una privata. Questo può includere far parte di un gruppo e appartenere ad altre comunità, ad esempio ebraiche e cristiane, o musulmane e induiste, o appartenere a culture diverse contemporaneamente, come l'America e l'India. La doppia identità può anche riguardare la presenza di identità di genere e di sesso sottratto, ad esempio essere transgender o intersex. L'integrazione di queste due identità in narrazioni connesse su se stesse, etiche e spirituali richiede diverse strategie.
È importante riconoscere che ci sono spesso molti aspetti dell'identità da integrare.
Chi si identifica come messicano e americano può avere diverse origini culturali, tradizioni familiari e sistemi di convinzione. Possono sentirsi più legati alla loro eredità messicana durante certe feste o eventi, ma possono anche sentirsi più legati alla loro identità americana in altre occasioni. Per loro è importante coprire tutti gli aspetti della propria identità senza sentirsi in colpa per le proprie preferenze o sentimenti.
Un'altra strategia per integrare una doppia identità consiste nel riconoscere che ci saranno sempre tensioni tra le diverse parti della propria identità.
Qualcuno con un'identità religiosa può essere in conflitto con la propria identità sessuale a causa delle tradizionali convinzioni contro l'omosessualità. Invece di negare questo conflitto, dovrebbero cercare modi per conciliare valori e convinzioni all'interno della propria vita.
Integrare una doppia identità significa riconoscere l'importanza dei confini. Anche se è importante accettare e accettare entrambi i lati di se stessi, è altrettanto importante non mescolarli troppo. Ciò significa stabilire dei limiti chiari intorno ai quali le persone sono più importanti in situazioni specifiche e riconoscere che un aspetto può avere la precedenza sull'altro.
Se una persona incontra amici dal lavoro fuori orario di lavoro, possono innanzitutto identificarsi come una persona professionale piuttosto che come una persona personale.
L'integrazione di una doppia identità richiede collegamenti significativi.
Qualcuno con identità ebraica e cristiana può vedere la somiglianza tra le due confessioni e trovare modi per collegarle. Possono studiare entrambe le religioni insieme o celebrare le feste legate a ogni tradizione. Facendo questo, possono creare una sensazione di coerenza tra le loro identità multiple, pur mantenendo il rispetto per le loro origini uniche.
Integrare la doppia identità nelle storie connesse, etica e spiritualità richiede tempo, impegno e riflessione.
Coprendo senza vergogna tutti gli aspetti della nostra identità, riconoscendo i conflitti e le tensioni, stabilendo confini sani e condividendo le caratteristiche comuni, possiamo creare un'autosufficienza più comune che comprende tutte le parti di ciò che siamo.
Quali strategie facilitano l'integrazione della doppia identità nella narrazione connessa di se stessi, etica e spirituale?
Sebbene non ci sia un approccio universale che possa essere applicato a tutte le persone che desiderano integrare le proprie identità multiple, determinati fattori possono contribuire al processo. Innanzitutto, è importante non cercare la perfezione, ma riconoscere e accettare le circostanze e il passato unici. In secondo luogo, riconoscere la relazione tra le diverse identità e il modo in cui esse si informano può aiutare le persone a sviluppare una comprensione olistica di se stesse.