La identidad dual es un fenómeno que ha sido experimentado por muchas personas a lo largo de la historia. Esto se refiere a la presencia de dos identidades diferentes, una de las cuales puede ser pública y otra privada. Esto puede incluir formar parte de un grupo, así como pertenecer a otra comunidad, como ser judío y cristiano, o musulmán e hindú, o pertenecer a diferentes culturas al mismo tiempo, como vivir en América e India. La identidad dual también puede referirse a la presencia de identidad de género y sexo asignado, como ser transgénero o intersexual. La integración de estas dos identidades en narraciones coherentes de sí mismo, ética y espiritualidad requiere varias estrategias.
Es importante reconocer que a menudo hay muchos aspectos de la identidad que deben integrarse.
Quien se identifique como mexicano y estadounidense puede tener diferentes orígenes culturales, tradiciones familiares y sistemas de creencias. Pueden sentirse más conectados con su herencia mexicana durante ciertas vacaciones o eventos, pero también pueden sentirse más conectados con su identidad americana en otras ocasiones. Para ellos es importante abarcar todos los aspectos de su identidad sin sentirse culpables por sus preferencias o sentimientos.
Otra estrategia para integrar la doble identidad es reconocer que siempre habrá fricciones entre las diferentes partes de su identidad.
Alguien con identidad religiosa puede estar en conflicto con su identidad sexual debido a las creencias tradicionales contra la homosexualidad. En lugar de negar este conflicto, deberían buscar formas de conciliar sus valores y creencias dentro de su propia vida.
La integración de la doble identidad implica el reconocimiento de la importancia de las fronteras. Aunque es importante aceptar y aceptar ambas partes de uno mismo, es igualmente importante no mezclarlas demasiado. Esto significa establecer límites claros en torno a los cuales, en situaciones concretas, las personalidades son más significativas y reconocer que un aspecto puede tener prioridad sobre otro.
Si una persona se encuentra con amigos del trabajo fuera del horario laboral, en primer lugar pueden identificarse como su entidad profesional y no como su entidad personal.
La integración de la doble identidad requiere encontrar conexiones significativas entre ellas.
Alguien con identidad judía y cristiana puede ver las similitudes entre las dos denominaciones y encontrar formas de relacionarlas. Pueden estudiar ambas religiones juntas o celebrar fiestas relacionadas con cada tradición. Al hacerlo, pueden crear una sensación de coherencia entre sus múltiples identidades, al tiempo que mantienen el respeto por su origen único.
La integración de la doble identidad en las narrativas conectadas de uno mismo, la ética y la espiritualidad requieren tiempo, esfuerzo y reflexión.
Al abarcar sin vergüenza todos los aspectos de nuestra identidad, reconocer los conflictos y las tensiones, establecer fronteras sanas y buscar rasgos comunes, podemos crear una autoestima más unida que abarque todas las partes de lo que somos.
¿Qué estrategias facilitan la integración de la doble identidad en las narrativas conectadas de uno mismo, la ética y la espiritualidad?
Aunque no existe un enfoque universal que pueda aplicarse a todas las personas que buscan integrar sus múltiples identidades, ciertos factores pueden contribuir al proceso. En primer lugar, es importante no buscar la perfección, sino reconocer y aceptar las circunstancias únicas y el pasado. En segundo lugar, el reconocimiento de la relación entre las diferentes identidades y la forma en que se informan mutuamente puede ayudar a las personas a desarrollar una comprensión holística de sí mismas.