الهوية المزدوجة ظاهرة عانى منها العديد من الناس عبر التاريخ. يشير هذا إلى وجود هويتين متميزتين، قد تكون إحداهما عامة وقد تكون إحداهما خاصة. قد يشمل ذلك أن تكون جزءًا من مجموعة وكذلك الانتماء إلى مجتمع آخر، مثل أن تكون يهوديًا ومسيحيًا، أو مسلمًا وهندوسيًا، أو تنتمي إلى ثقافات مختلفة في نفس الوقت، مثل العيش في أمريكا والهند. قد تشير الهوية المزدوجة أيضًا إلى وجود هوية جنسية وجنس معين، مثل التحول الجنسي أو ثنائي الجنس. يتطلب دمج هاتين الهويتين في روايات متماسكة عن الذات والأخلاق والروحانية عدة استراتيجيات.
من المهم الاعتراف بأن هناك في كثير من الأحيان العديد من جوانب الهوية التي تحتاج إلى التكامل.
قد يكون لشخص يُعرف بأنه مكسيكي وأمريكي خلفيات ثقافية وتقاليد عائلية وأنظمة معتقدات مختلفة. قد يشعرون بمزيد من الارتباط بتراثهم المكسيكي خلال بعض الأعياد أو الأحداث، لكنهم قد يشعرون أيضًا بمزيد من الارتباط بهويتهم الأمريكية في أوقات أخرى. من المهم بالنسبة لهم احتضان جميع جوانب هويتهم دون الشعور بالذنب حيال تفضيلاتهم أو مشاعرهم. هناك استراتيجية أخرى لدمج الهويات المزدوجة تتمثل في الاعتراف بأنه سيكون هناك دائمًا احتكاك بين أجزاء مختلفة من هويتهم.
قد يجد شخص لديه هوية دينية نفسه متضاربًا مع هويته الجنسية بسبب المعتقدات التقليدية ضد المثلية الجنسية. بدلاً من إنكار هذا الصراع، يجب عليهم البحث عن طرق للتوفيق بين قيمهم ومعتقداتهم في حياتهم. ينطوي دمج الهويات المزدوجة على الاعتراف بأهمية الحدود. في حين أنه من المهم احتضان واحتضان كلا الجانبين من نفسك، فمن المهم بنفس القدر عدم خلطهما كثيرًا. وهذا يعني وضع حدود واضحة حول الشخصيات الأكثر أهمية في مواقف محددة، والاعتراف بأن جانبًا ما قد يكون له الأسبقية على جانب آخر.
إذا التقى الشخص بأصدقائه من العمل بعد ساعات، فيمكنه تعريف نفسه في المقام الأول على أنه شخصيته المهنية، وليس شخصيته الشخصية. يتطلب دمج الهويات المزدوجة إيجاد روابط ذات مغزى بينها.
يمكن لشخص لديه هوية يهودية ومسيحية أن يرى أوجه التشابه بين الديانتين ويجد طرقًا لربط الاثنين. قد يدرسون الأديان معًا أو يحتفلون بالأعياد المرتبطة بكل تقليد. من خلال القيام بذلك، يمكنهم خلق شعور بالتماسك بين هوياتهم المتعددة مع الحفاظ على احترام أصولهم الفريدة.
يستغرق دمج الهويات المزدوجة في الروايات المتماسكة للذات والأخلاق والروحانية وقتًا وجهدًا وفكرًا.
من خلال تبني جميع جوانب هويتنا بلا خجل، والاعتراف بالصراعات والتوترات، ووضع حدود صحية وإيجاد قواسم مشتركة، يمكننا خلق إحساس أكثر توحيدًا بالذات يحتضن جميع أجزاء من نحن.
ما هي الاستراتيجيات التي تسهل دمج الهويات المزدوجة في الروايات المتماسكة حول الذات والأخلاق والروحانية ؟
في حين لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع يمكن تطبيقه على جميع الأفراد الذين يسعون إلى دمج هوياتهم المتعددة، يمكن أن تسهم عوامل معينة في العملية. أولاً، من المهم عدم السعي لتحقيق الكمال ولكن الاعتراف بالظروف والخلفيات الفريدة وقبولها. ثانيًا، يمكن أن يساعد التعرف على العلاقة بين الهويات المختلفة وكيف تبلغ بعضها البعض الناس على تطوير فهم شامل لأنفسهم.