La durabilité des relations est un élément important à prendre en compte en période de stress et de crise. Les événements traumatisants peuvent être nocifs pour la santé en leur faisant subir des douleurs physiques, des tourments mentaux et des chocs émotionnels. Lorsque de tels événements se produisent dans une relation, ils peuvent également affecter un partenaire qui peut l'avoir vécu avec ses proches.
Comment cela conduit-il à maintenir la satisfaction relationnelle lorsque le traumatisme perturbe le synchronisme sexuel et émotionnel? Cet article examinera l'impact du traumatisme sur les deux partenaires de la relation, en particulier la façon dont ils travaillent ensemble pour obtenir une satisfaction relationnelle.
En cas de blessure, les gens peuvent être incapables d'exercer des fonctions physiques ou émotionnelles en raison de l'intensité de l'événement. Cela peut conduire à des sentiments de culpabilité, de honte, de confusion et d'isolement. Il devient difficile pour ceux qui souffrent d'un traumatisme de signaler efficacement ce qui s'est passé et de le traiter de manière constructive sans craindre d'être condamnés par d'autres ou par eux-mêmes. En outre, l'intimité sexuelle est compromise parce que les gens ne peuvent pas se connecter physiquement et émotionnellement les uns aux autres par peur ou manque de confiance. Cela crée une tension dans les relations qui doit être résolue si les couples veulent avancer positivement.
Pour les deux partenaires impliqués dans la relation, il est essentiel de comprendre que leurs besoins varient considérablement en fonction de l'étape de la vie qu'ils occupent actuellement.
Les jeunes sont plus enclins à l'intimité physique que les personnes âgées qui préfèrent le lien émotionnel. Par conséquent, lorsqu'ils traitent des problèmes liés aux traumatismes, comme le trouble de stress post-traumatique (TSPT), qui implique souvent des souvenirs ou des cauchemars liés aux traumatismes passés, les couples doivent reconnaître ces différences pour ne pas se repousser davantage.
L'une des façons dont les couples soutiennent la satisfaction relationnelle, malgré le traumatisme, est de communiquer sur la façon dont cela les affecte individuellement, tout en respectant les limites fixées par tout partenaire en ce qui concerne la discussion de sujets spécifiques liés à l'expérience passée. Le dialogue ouvert permet aux amoureux de s'exprimer honnêtement sans craindre que leur partenaire ne les apprécie négativement; cela favorise l'honnêteté et la transparence entre les partenaires afin qu'ils se sentent suffisamment en sécurité en discutant de sujets complexes ouvertement ensemble, plutôt que de se cacher derrière des murs créés par peur ou par honte.
La demande d'aide professionnelle peut aider à gérer les symptômes liés au TSPT/traumatisme et à créer un espace en dehors des relations pour la croissance personnelle et le développement loin de la présence de l'autre. Cela peut réduire le sentiment de culpabilité associé à ce que « pas assez » fait pendant la crise, laissant le temps de se rajeunir avant de revenir ensemble sur des bases égales émotionnellement et physiquement capable à nouveau. L'aide professionnelle fournit des conseils objectifs qui visent uniquement à aider les gens à gérer leur santé, plutôt que de les accuser de se sentir déprimés.
Le synchronisme sexuel et émotionnel devient compromis lorsque le traumatisme affecte la relation; cependant, travailler ensemble pour comprendre les besoins des uns et des autres contribue à renforcer la confiance entre les deux parties, nécessaire à la réussite relationnelle à long terme, malgré les difficultés liées au traumatisme. La recherche de soutien professionnel permet de s'assurer qu'aucune personne ne se sent coupable de se battre seule et de ne pas la négliger parce qu'elle ne peut pas travailler comme elle préférerait sexuellement ou émotionnellement après une blessure.La communication ouverte, combinée à des activités de soins personnels (comme le yoga, la méditation), crée un environnement dans lequel les couples se sentent soutenus plutôt que isolés, ce qui conduit finalement à une plus grande satisfaction dans les relations touchées par les événements traumatisants.
Comment les couples sont-ils satisfaits quand une blessure perturbe le synchronisme sexuel et émotionnel ?
Bien que les partenaires puissent ressentir différents symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT), il peut être difficile pour les deux parties de maintenir la confiance mutuelle, l'amour et la communication après un événement traumatisant. Alors que certaines personnes peuvent faire face en évitant l'intimité en général, d'autres peuvent combattre les sentiments d'hyperactivité qui les rendent plus sensibles à une réaction excessive pendant les conflits interpersonnels.