关系可持续性是压力和危机时期应考虑的重要组成部分。创伤事件可能有害健康，导致他们遭受身体痛苦，精神痛苦和情绪动荡。当这种事件在关系中发生时，也会影响可能与亲人一起经历过的伴侣。
当创伤破坏性和情感同步时，这如何导致保持关系满足？本文将探讨创伤对双方关系的影响，特别是探讨如何共同努力实现关系满足。
受伤时，由于事件的强度，人们可能无法执行身体或情感功能。这可能导致内疚，羞耻，困惑和孤立感。受伤的人很难有效地报告发生的事情并进行建设性的处理，而不必担心被他人或自己谴责。此外，由于恐惧或缺乏信任，人们无法在身体和情感上相互联系，因此性亲密关系受到损害。这给关系带来了压力，如果夫妻想积极前进，就必须解决这种紧张关系。对于参与这种关系的两个合作伙伴来说，了解他们的需求根据他们目前所处的生活阶段而有很大差异至关重要。与喜欢情感联系的老年人相比，年轻人更倾向于身体亲密。因此，在解决创伤相关问题（例如创伤后应激障碍（PTSD））（通常涉及与过去创伤有关的记忆或噩梦）时，夫妻必须认识到这些差异，以免彼此排斥。尽管受到创伤，夫妻仍然保持关系满意度的一种方式是沟通如何单独影响他们，同时遵守任何合作伙伴在讨论与过去经验相关的特定主题时设定的界限。公开对话使恋人可以诚实地表达自己，而不必担心伴侣会受到负面评价。这促进了合作伙伴之间的诚实和透明度，使他们感到足够安全，公开讨论复杂的主题，而不是躲在出于恐惧或羞耻而创建的墙后。
寻求专业帮助可以帮助管理PTSD/创伤相关症状，并为个人成长和发展创造关系之外的空间，远离彼此的存在。这可能会减少危机期间"不够"做的事情带来的内疚感，留出时间恢复活力，然后在同样的情感和身体能力下再次重聚。专业帮助提供了客观的指导，专门帮助人们应对健康而不是指责他们感到沮丧。当创伤影响关系时，性与情感同步就会受到损害；但是，尽管由于受伤而面临困难，但共同努力了解彼此的需求有助于在双方之间建立必要的信任，以实现长期的关系成功。寻求专业支持有助于确保没有人因为独自挣扎而感到内疚，也不忽视他们，因为他们不能像受伤后更喜欢性或情感的方式工作。开放式沟通与自我护理活动（例如瑜伽，冥想）相结合，创造了一个夫妻感到支持而不是孤立的环境，最终导致受创伤事件影响的关系总体上更加满意。
当创伤扰乱性和情感同步时，夫妻如何保持关系满意？
尽管伴侣可能会出现各种创伤后应激障碍（PTSD）症状，但在遭受创伤事件后，双方可能难以保持相互信任，爱和沟通。虽然有些人可以通过避免一般的亲密关系来应对，但另一些人可能会与过度活跃的感觉作斗争，这使得他们在人际冲突中更容易受到过度反应的影响。