Les couples à long terme éprouvent souvent une baisse du niveau de désir sexuel au fil du temps. Ce phénomène est connu sous le nom d'hypothèse de l'amortissement sexuel ", et il suggère qu'un partenariat à long terme entraîne la perte d'intérêt pour le sexe en raison de la baisse de la nouveauté, de la familiarité ou de la prévisibilité.
Cependant, il existe de nombreux mécanismes physiologiques qui peuvent aider à maintenir le désir sexuel dans une relation dévouée, malgré ces facteurs. L'un de ces mécanismes est l'attente érotique - l'accumulation de l'excitation et de l'excitation émotionnelle qui conduit à un événement qui a été établi pour réguler les réactions hormonales, l'humeur quotidienne et la motivation sexuelle.
L'attente érotique comprend à la fois des processus mentaux et physiques, y compris des pensées sur l'activité sexuelle à venir, l'imagination et les changements dans le rythme cardiaque et la nature de la respiration. Lorsque les gens sont impliqués dans ce processus, leur corps libère des hormones telles que la dopamine, la noradrénaline, la testostérone, l'ocytocine et la prolactine, qui contribuent à augmenter l'excitation sexuelle. Ces hormones sont associées à un sentiment de plaisir, de bonheur et de connexion, et elles favorisent également le comportement sexuel. Ainsi, l'anticipation sexuelle peut être un outil puissant pour maintenir le désir sexuel, même lorsque les partenaires ne sont plus excités par les activités de routine.
En plus de la régulation hormonale, l'anticipation érotique affecte également l'humeur et la motivation quotidiennes. Les personnes qui se livrent à des pensées et des comportements sexuels ont tendance à déclarer une plus grande satisfaction globale de la vie et des émotions plus positives tout au long de la journée par rapport à ceux qui ne le font pas. Ils sont également plus susceptibles de prendre des risques et d'aborder de nouvelles possibilités grâce à l'augmentation de la confiance et de l'énergie fournies par l'anticipation liée au sexe. En gardant un partenaire à l'esprit et en planifiant de futures réunions, les couples peuvent, avec le temps, rester motivés et engagés.
Enfin, l'anticipation érotique peut contribuer à renforcer les relations à long terme en favorisant la proximité et le lien entre les partenaires. L'attraction sexuelle est souvent basée sur l'apparence et la nouveauté, mais elle peut devenir moins importante dans une relation dévouée où les partenaires se connaissent bien. Au lieu de cela, les couples peuvent compter sur des liens émotionnels et des expériences communes pour maintenir leur relation et renforcer leur confiance. L'anticipation érotique permet de créer ces liens en imaginant les interactions futures et en partageant les désirs personnels.
En général, l'anticipation érotique joue un rôle décisif dans le maintien de la motivation sexuelle, de l'humeur quotidienne et de la satisfaction dans les relations à long terme. En se concentrant sur les événements à venir, les gens peuvent continuer à ressentir du plaisir et de la satisfaction, même après que l'excitation initiale des rendez-vous s'est épuisée. Avec une attention et des efforts réguliers, les couples peuvent utiliser ce mécanisme pour renforcer leurs liens et préserver l'étincelle dans leur relation.
Comment l'attente érotique régit-elle les réactions hormonales, l'humeur quotidienne et la motivation sexuelle dans les partenariats à long terme ?
Attendre un prochain contact sexuel peut provoquer plusieurs changements physiques et psychologiques au sein des personnes. Une étude a montré que lorsque les femmes ont été excitées par le toucher de leur partenaire pendant les préliminaires, leur cerveau a montré une activité accrue dans les domaines liés au traitement de la récompense et à la régulation des émotions. Cette augmentation de l'excitation a été associée à un taux élevé de neurotransmetteur dopamine, qui joue un rôle dans la motivation et le plaisir.