Langfristige Paare erleben oft eine Abnahme des sexuellen Verlangens im Laufe der Zeit. Dieses Phänomen wird als „Hypothese der sexuellen Dämpfung" bezeichnet und legt nahe, dass eine langfristige Partnerschaft dazu führt, dass Menschen das Interesse an Sex verlieren, weil Neuheit, Vertrautheit oder Vorhersehbarkeit abnehmen. Es gibt jedoch viele physiologische Mechanismen, die helfen können, das sexuelle Verlangen in einer engagierten Beziehung trotz dieser Faktoren aufrechtzuerhalten. Einer dieser Mechanismen ist die erotische Erwartung - die Anhäufung von Erregung und emotionaler Erregung, die zu einem Ereignis führt, von dem festgestellt wurde, dass es die hormonellen Reaktionen, die tägliche Stimmung und die sexuelle Motivation reguliert. Die erotische Erwartung umfasst sowohl mentale als auch physische Prozesse, einschließlich Gedanken über bevorstehende sexuelle Aktivitäten, Fantasien und Veränderungen der Herzfrequenz und des Atemmusters. Wenn Menschen an diesem Prozess beteiligt sind, setzt ihr Körper Hormone wie Dopamin, Noradrenalin, Testosteron, Oxytocin und Prolaktin frei, die zur Steigerung der sexuellen Erregung beitragen. Diese Hormone sind mit einem Gefühl von Freude, Glück und Verbundenheit verbunden und fördern auch das sexuelle Verhalten. So kann die Vorwegnahme von Sex als mächtiges Werkzeug zur Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens dienen, auch wenn die Partner nicht mehr durch Routinetätigkeiten erregt werden. Die erotische Vorfreude beeinflusst neben der hormonellen Regulation auch die tägliche Stimmung und Motivation. Menschen, die sich mit sexuellen Gedanken und Verhaltensweisen beschäftigen, berichten im Laufe des Tages über eine höhere allgemeine Lebenszufriedenheit und positivere Emotionen als diejenigen, die dies nicht tun. Sie können auch eher Risiken eingehen und sich neuen Möglichkeiten nähern, indem sie das Vertrauen und die Energie steigern, die die geschlechtsspezifische Vorfreude bietet. Indem sie den Partner im Auge behalten und zukünftige Treffen planen, können Paare im Laufe der Zeit motiviert und engagiert bleiben. Schließlich kann erotische Vorfreude dazu beitragen, langfristige Beziehungen zu stärken, indem sie die Nähe und Verbindung zwischen den Partnern fördert. Sexualtrieb basiert oft auf Aussehen und Neuheit, kann aber in einer engagierten Beziehung, in der sich die Partner gut kennen, weniger wichtig werden. Stattdessen können sich Paare auf emotionale Bindungen und gemeinsame Erfahrungen verlassen, um ihre Beziehung aufrechtzuerhalten und Vertrauen aufzubauen. Erotische Vorfreude bietet die Möglichkeit, diese Verbindungen zu schaffen, indem man sich zukünftige Interaktionen vorstellt und persönliche Wünsche teilt. Im Allgemeinen spielt erotische Vorfreude eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der sexuellen Motivation, der täglichen Stimmung und der Beziehungszufriedenheit in langfristigen Beziehungen. Indem sie sich auf bevorstehende Ereignisse konzentrieren, können die Menschen weiterhin Freude und Zufriedenheit erleben, auch nachdem die anfängliche Aufregung des Datierens ausgetrocknet ist. Mit regelmäßiger Aufmerksamkeit und Anstrengung können Paare diesen Mechanismus nutzen, um ihre Verbindungen zu stärken und einen Funken in ihrer Beziehung zu halten.
Wie reguliert die erotische Erwartung hormonelle Reaktionen, Tagesstimmung und sexuelle Motivation in langfristigen Partnerschaften?
Das Warten auf einen bevorstehenden sexuellen Kontakt kann zu mehreren körperlichen und psychischen Veränderungen im Menschen führen. Eine Studie ergab, dass, wenn Frauen während des Vorspiels durch die Berührung ihres Partners erregt wurden, ihr Gehirn in Bereichen, die mit der Verarbeitung von Belohnungen und der Regulierung von Emotionen zusammenhängen, eine erhöhte Aktivität zeigte. Diese erhöhte Erregung wurde mit erhöhten Spiegeln des Neurotransmitters Dopamin in Verbindung gebracht, der eine Rolle bei Motivation und Vergnügen spielt.