Conflits non résolus qui compromettent la satisfaction à long terme
Dans toute relation romantique, les conflits sont inévitables. Il est impossible de maintenir une relation saine sans aucun argument.
Cependant, il est important de résoudre ces différends pour un avenir heureux et complet. Les différends non résolus peuvent avoir des effets négatifs importants qui peuvent nuire durablement au partenariat. Examinons pourquoi cela se produit!
1. Les problèmes non résolus entraînent un ressentiment
Quand vous ne discutez pas ouvertement de vos problèmes, ils commencent à s'accumuler en vous. Après tout, vous allez vous offusquer de votre partenaire parce que vous n'aviez pas l'impression qu'ils écoutaient ce que vous avez dit. Cela crée des tensions entre les deux parties concernées et crée un climat où la confiance a été rompue. Avec le temps, ces problèmes peuvent sembler insignifiants, mais ils peuvent devenir plus graves s'ils ne sont pas maîtrisés.
Par exemple, si une personne ne sort pas les ordures ou n'aide pas assez autour de la maison, après tout, une autre personne sentira qu'elle ne favorise pas suffisamment les relations.
2. L'absence de compréhension mutuelle
Si deux personnes dans une relation ne comprennent pas les sentiments et les perspectives de l'autre, il devient difficile de se réunir en équipe. Sans compréhension mutuelle, il n'y aura pas beaucoup de compassion d'un côté ou de l'autre quand quelque chose va mal entre eux. Ce manque d'empathie conduit à des combats inutiles sur des questions triviales, car aucune des parties ne se sent à l'aise d'être vulnérable les unes aux autres. Quand cela arrive souvent, cela détruit toutes les chances d'une véritable intimité dans une relation.
3. Incapacité à communiquer efficacement
De bonnes compétences en communication sont essentielles pour une résolution rapide et efficace des conflits. Si les couples ne peuvent pas communiquer efficacement, les différends se transforment souvent en débats houleux au lieu de séances de dialogue constructif où des solutions peuvent être trouvées. Lorsque la communication est perturbée dans une relation, il est difficile de travailler à travers des désaccords positifs, sans recourir à des noms ou des tactiques d'agression passive qui ne font qu'aggraver la situation. Essayez plutôt des méthodes d'écoute actives comme paraphraser ce qui a été dit avant la réponse pour que tout le monde entende tout aussi bien pendant les conversations!
4. Les sentiments négatifs les uns envers les autres
Les différends non résolus peuvent causer des sentiments négatifs envers votre partenaire, ce qui conduira à une violation de la confiance et de l'attachement. Les deux parties concernées ont besoin de temps pour rétablir le lien émotionnel après une blessure due à des problèmes non résolus.
Avec le temps, ces sentiments peuvent même entraîner un ressentiment si rien ne change dans la dynamique des relations.
Par exemple, supposons que quelqu'un se justifie constamment plutôt que de se tourner vers la raison pour laquelle il a fait quelque chose de mal au lieu de tenter de le corriger correctement - il finira probablement par ressentir de l'amertume envers son partenaire!
5. Frustration et colère
Quand deux personnes ne peuvent pas résoudre leurs différends, la frustration et la colère peuvent naître du fait qu'elles se sentent impuissantes par rapport à un problème trop grand ou petit pour le résoudre seules. Ce type d'émotion différée s'accumule avec le temps jusqu'à ce qu'un jour il n'y ait aucun moyen de se débarrasser de toutes ces émotions accumulées qui peuvent conduire à des insultes verbales ou à des violences physiques entre partenaires qui autrefois s'aimaient beaucoup. Cela nuit également à l'estime de soi, parce qu'une personne estime qu'elle ne peut plus gérer seule les situations et qu'une autre prend la responsabilité de tout résoudre par elle-même (ce qui n'est pas sain non plus).
6. L'incapacité à faire des compromis
Dans toute relation, le compromis est important, car personne ne veut avoir le contrôle total de chaque décision prise ensemble.
Cependant, lorsque les conflits ne sont pas résolus, les gens commencent à chercher obstinément le leur sans réfléchir à la façon dont cela affecte l'autre personne impliquée. En conséquence, aucune des parties ne se sent entendue ou appréciée, ce qui cause des dommages supplémentaires à la ligne. Plus cela durera, plus la situation sera difficile à régler, car les deux parties se sont déjà enfouies dans un trou sans être prêtes à céder au départ.
7. Attentes non satisfaites
Enfin, les différends non résolus conduisent à des attentes trompeuses qui ont été établies au début de votre relation. Si vous vous êtes promis certaines choses, mais que vous ne les exécutez jamais en raison de désaccords plus tard sur la route, cela peut susciter la méfiance dans la relation elle-même.
Par exemple, si quelqu'un dit qu'il s'occupera toujours des finances, mais pas si nécessaire, le ressentiment à leur égard peut s'intensifier, même s'il voulait dire du bien au début!
En général, les arguments non résolus sapent la satisfaction à long terme parce qu'ils empêchent les couples d'avancer positivement en tant que personnes et en tant qu'équipe. Le savoir-être de la communication est essentiel pour traiter efficacement ces questions afin que chacun se sente entendu de la même façon au lieu d'avoir un seul partenaire qui domine les conversations tout le temps. Alors ne laissez pas vos désaccords pourrir - apprenez plutôt à discuter calmement des problèmes!
Comment les conflits non résolus sapent-ils la satisfaction à long terme ?
Les conflits non résolus peuvent être définis comme des affrontements entre deux personnes, groupes, organisations ou pays différents qui, pour certaines raisons, restent incomplets, mais ces différends peuvent avoir un impact négatif sur leur niveau de satisfaction pour plusieurs raisons. Premièrement, il faut savoir ce que signifie la satisfaction à long terme. La satisfaction à long terme se réfère au niveau de satisfaction ou de bonheur que quelqu'un éprouve à quelque chose avec le temps.