Conflictos no resueltos que socavan la satisfacción a largo plazo
En cualquier relación romántica, los conflictos son inevitables. Es imposible mantener relaciones saludables sin ningún argumento.
Sin embargo, es importante resolver estas diferencias por un futuro feliz y completo. Las controversias no resueltas pueden tener importantes consecuencias negativas que pueden perjudicar a largo plazo a la asociación. ¡Veamos por qué está pasando!
1. Los problemas pendientes llevan al resentimiento
Cuando no discutes tus problemas abiertamente, empiezan a acumularse dentro de ti. Al final, te ofenderás contra tu pareja porque no sentiste que estaban escuchando lo que dijiste. Esto genera tensiones entre ambas partes involucradas y crea un ambiente donde se ha roto la confianza. Con el tiempo, estos problemas pueden parecer insignificantes, pero pueden degenerar en problemas más graves si no se controlan.
Por ejemplo, si una persona no saca la basura o no ayuda lo suficiente en la casa, al final la otra persona sentirá que no promueve suficientemente la relación.
2. Falta de comprensión mutua
Si dos personas en una relación no entienden los sentimientos y perspectivas del otro, se hace difícil unirse en equipo. Sin entendimiento mutuo no habrá mucha simpatía por ninguna de las partes cuando algo salga mal entre ellas. Esta falta de empatía lleva a peleas innecesarias en temas triviales, ya que ninguna de las partes se siente cómoda al ser vulnerable entre sí. Cuando esto sucede con frecuencia, destruye cualquier posibilidad de una verdadera intimidad en la relación.
3. Incapacidad para comunicarse con eficacia
Las buenas habilidades de comunicación son cruciales para la resolución rápida y eficaz de conflictos. Si las parejas no pueden comunicarse eficazmente, las disputas a menudo se convierten en acaloradas disputas en lugar de sesiones de diálogo constructivo donde se pueden encontrar soluciones. Cuando se rompe la comunicación en una relación, es difícil trabajar a través de las diferencias de manera positiva, sin recurrir a nombres o tácticas de agresión pasiva que solo empeoran más la situación. En su lugar, pruebe los métodos de escucha activos, como parafrasear lo dicho antes de responder, para que todos puedan oír igual de bien durante las conversaciones.
4. Sentimientos negativos hacia el otro
Las disputas no resueltas pueden causar sentimientos negativos hacia su pareja, lo que resulta en una pérdida de confianza y afecto. Ambas partes involucradas tardan en restablecer el vínculo emocional después del trauma debido a los problemas pendientes.
Con el tiempo, estos sentimientos pueden incluso llevar al resentimiento si nada cambia en la dinámica de la relación.
Por ejemplo, supongamos que alguien se justifica constantemente en lugar de recurrir a la razón por la que ha hecho algo mal, en lugar de tratar de arreglarlo adecuadamente - ¡al final probablemente sentirá amargura hacia su pareja!
5. Frustración e ira
Cuando dos personas no pueden resolver sus diferencias, la frustración y la ira pueden surgir porque se sienten impotentes con respecto a un problema que es demasiado grande o pequeño para resolverlo solos. Este tipo de emociones depositadas se acumulan con el tiempo hasta que un buen día no hay manera de deshacerse de todas estas emociones acumuladas que pueden llevar a insultos verbales o abusos físicos entre parejas que alguna vez se amaron mucho. También daña la autoestima porque una persona siente que ya no puede manejar las situaciones por su cuenta y otra asume la responsabilidad de resolverlo todo por su cuenta (lo cual tampoco es sano).
6. No hacer un compromiso
En cualquier relación, el compromiso es esencial, ya que nadie quiere un control total sobre cada decisión tomada juntos.
Sin embargo, cuando los conflictos siguen sin resolverse, las personas comienzan a esforzarse obstinadamente por lograr su objetivo sin pensar en cómo afecta a la otra persona involucrada. Como resultado, ninguna de las partes se siente escuchada o apreciada, lo que causa más daños a la línea. Cuanto más tiempo dure, más difícil será zanjar la situación, ya que ambas partes ya se han enterrado en el hoyo, sin estar dispuestas a ceder inicialmente.
7. Expectativas no satisfechas
Finalmente, las disputas no resueltas conducen a expectativas engañadas que se establecieron en las etapas iniciales de su relación. Si se han prometido ciertas cosas, pero nunca las cumplen debido a desacuerdos más adelante en el camino, puede generar desconfianza en la relación misma.
Por ejemplo, si alguien dice que siempre se ocupará de las finanzas, pero no si es necesario, la indignación hacia ellas puede aumentar, incluso si al principio se referían a lo bueno!
En general, los argumentos no resueltos socavan la satisfacción a largo plazo porque impiden a las parejas avanzar positivamente como individuos y como equipo. Las habilidades de comunicación son vitales para abordar estos temas de manera efectiva, para que todos se sientan escuchados de la misma manera en lugar de que un solo compañero domine las conversaciones todo el tiempo. Así que no dejes que tus diferencias se pudran - ¡aprende en cambio a discutir los problemas tranquilamente!
¿Cómo los conflictos no resueltos socavan la satisfacción a largo plazo?
Los conflictos no resueltos pueden definirse como los enfrentamientos entre dos personas, grupos, organizaciones o países diferentes que, por algunas razones, permanecen incompletos, pero que pueden tener un impacto negativo en su nivel de satisfacción por varias razones. En primer lugar, hay que saber qué significa la satisfacción a largo plazo. La satisfacción a largo plazo se refiere al nivel de satisfacción o felicidad que alguien experimenta por algo con el tiempo.