Un traumatisme est une expérience qui peut avoir un impact physique et émotionnel durable sur les gens. Cela peut causer de l'anxiété, de la dépression, du trouble de stress post-traumatique (TSPT) et de nombreux autres problèmes de santé mentale. L'une des zones où le traumatisme peut se manifester est le sevrage érotique pendant le stress. Cela se produit lorsque les gens se détachent de leur corps, de leurs sentiments et de leurs désirs à cause de la peur, de l'anxiété ou de la douleur. Ils peuvent ressentir un engourdissement, une dissociation ou un manque de sensation pendant les rapports sexuels ou les moments intimes.
Cependant, ce phénomène est rarement discuté ouvertement et souvent mal compris.
L'abstinence érotique implique une réponse physique et psychologique à des situations stressantes. Lors d'événements traumatisants, le corps libère de l'adrénaline, qui le prépare à réagir « combattre ou courir ». Face au danger, le cerveau donne la priorité à la survie plutôt qu'au plaisir. En conséquence, le désir sexuel diminue et l'excitation devient moins intense. En outre, le traumatisme peut conduire à un sentiment de honte, de culpabilité et d'insécurité de soi, affectant la façon dont quelqu'un se regarde sexuellement. Tous ces facteurs contribuent à l'abstinence érotique.
Certains symptômes peuvent indiquer une abstinence érotique, comme une diminution de l'intérêt pour le sexe, des difficultés à atteindre l'orgasme et une sensation de détachement du partenaire. Les gens peuvent aussi éviter les situations sexuelles, se sentir mal à l'aise de toucher ou éprouver des pensées négatives sur leur corps ou leur performance. Ces symptômes ne sont pas seulement nocifs pour la relation, mais peuvent également conduire à une faible estime de soi et une mauvaise image du corps.
Les chercheurs ont identifié plusieurs façons dont une blessure peut affecter l'abstinence érotique.
Par exemple, le TSPT est associé à un risque accru de sevrage érotique. Certaines études suggèrent que les survivants d'une blessure peuvent combattre des souvenirs obsessionnels, des cauchemars nocturnes ou des souvenirs sexuels, ce qui les rend anxieux et distraits. Ils peuvent également être hypervigilants, analysant les menaces potentielles, ce qui entraîne un manque de relaxation et d'engagement.
En outre, les mauvais traitements ou la négligence dans le passé peuvent conduire les gens à associer le sexe à la peur ou à la douleur. Cela peut créer un cycle où ils évitent l'intimité et le plaisir, perpétuant le problème. Les événements traumatiques peuvent modifier la chimie cérébrale qui affecte le fonctionnement sexuel. Les neurotransmetteurs tels que la dopamine, l'ocytocine et la sérotonine jouent un rôle crucial dans l'excitation, le désir et la liaison. Le traumatisme peut aggraver ce processus, ce qui entraîne une baisse de la libido et des difficultés à former des liens émotionnels.
La solution du problème de l'abstinence érotique nécessite une assistance professionnelle. La thérapie peut enseigner aux gens à réguler leur corps et leurs sens, en réduisant l'anxiété et en améliorant leurs aptitudes à communiquer. Il peut également les aider à faire face à tous les problèmes sous-jacents liés au traumatisme, y compris la honte, la culpabilité ou le manque de confiance en soi.
Cependant, il est important de noter que la guérison d'une blessure prend du temps et de la patience. Ce n'est pas quelque chose que l'on peut presser ou forcer. Les gens doivent se permettre de pleurer, de gérer leur expérience, de rétablir la confiance en eux-mêmes et en les autres. Un partenaire de soutien peut grandement aider en créant un espace sûr pour la vulnérabilité et l'authenticité.
L'abstinence érotique est un symptôme sous-estimé du traumatisme, mais peut avoir un impact profond sur les attitudes et l'estime de soi. En comprenant ses causes et ses symptômes, nous pouvons mieux soutenir ceux qui le ressentent. Rappelez-vous que la guérison exige patience, compassion et empathie.
Comment le traumatisme se manifeste-t-il dans le sevrage érotique pendant le stress ?
Les expériences traumatisantes peuvent entraîner un sentiment de désunion et de peur qui empêche les gens d'avoir des relations intimes. Cela peut conduire à l'évasion sexuelle ou au sevrage comme une tentative de se protéger d'un rejet ou d'une vulnérabilité potentielle. En outre, le traumatisme subi peut affecter la capacité d'une personne à réguler ses émotions, ce qui peut affecter sa capacité à éprouver du plaisir et du désir.