الصدمة هي تجربة يمكن أن يكون لها تأثير جسدي وعاطفي دائم على الناس. يمكن أن يسبب القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والعديد من مشاكل الصحة العقلية الأخرى. أحد المجالات التي يمكن أن تظهر فيها الصدمة هو الانسحاب الجنسي أثناء الإجهاد. يحدث ذلك عندما ينفصل الناس عن أجسادهم ومشاعرهم ورغباتهم بدافع الخوف أو القلق أو الألم. قد يشعرون بالخدر أو الانفصال أو نقص الإحساس أثناء ممارسة الجنس أو اللحظات الحميمة. ومع ذلك، نادرًا ما تتم مناقشة هذه الظاهرة علانية وغالبًا ما يساء فهمها.
يتضمن الانسحاب المثير استجابة الشخص الجسدية والنفسية للمواقف المجهدة. أثناء الأحداث المؤلمة، يطلق الجسم الأدرينالين، الذي يعده لردود فعل القتال أو الهروب. في مواجهة الخطر، يعطي الدماغ الأولوية للبقاء على المتعة. نتيجة لذلك، تنخفض الرغبة الجنسية وتصبح الإثارة أقل حدة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي الصدمة إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب والشك في الذات، مما يؤثر على الطريقة التي ينظر بها الشخص إلى نفسه جنسيًا. كل هذه العوامل تساهم في الانسحاب المثير. قد تشير بعض الأعراض إلى الانسحاب الجنسي، مثل انخفاض الاهتمام بالجنس، وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية، والشعور بالانفصال عن الشريك. قد يتجنب الناس أيضًا المواقف الجنسية، أو يشعرون بعدم الراحة من اللمس، أو يعانون من أفكار سلبية حول أجسامهم أو أدائهم. هذه الأعراض ليست سيئة للعلاقات فحسب، بل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تدني احترام الذات وضعف صورة الجسم.
حدد الباحثون عدة طرق يمكن أن تؤثر بها الصدمات على الانسحاب الجنسي.
على سبيل المثال، يرتبط اضطراب ما بعد الصدمة بزيادة خطر الانسحاب الجنسي. تشير بعض الدراسات إلى أن الناجين من الصدمات قد يعانون من الذكريات المتطفلة أو الكوابيس أو ذكريات الماضي أثناء ممارسة الجنس، مما يجعلهم يشعرون بالقلق والتشتيت. يمكن أن تكون أيضًا شديدة اليقظة، وتبحث عن التهديدات المحتملة، مما يؤدي إلى نقص الاسترخاء والمشاركة.
أيضًا، يمكن أن يؤدي سوء المعاملة أو الإهمال في الماضي إلى ربط الناس بالجنس بالخوف أو الألم. يمكن أن يخلق هذا دورة يتجنبون فيها العلاقة الحميمة والمتعة، مما يؤدي إلى إدامة المشكلة. يمكن للأحداث المؤلمة أن تغير كيمياء الدماغ التي تؤثر على الأداء الجنسي. تلعب الناقلات العصبية مثل الدوبامين والأوكسيتوسين والسيروتونين أدوارًا حاسمة في الإثارة والرغبة والارتباط. يمكن أن تؤدي الصدمة إلى تفاقم هذه العملية، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية وصعوبة تكوين روابط عاطفية.
معالجة الانسحاب المثير يتطلب مساعدة مهنية. يمكن للعلاج أن يعلم الناس كيفية تنظيم أجسادهم ومشاعرهم، وتقليل القلق وتحسين مهارات التواصل. يمكن أن يساعدهم أيضًا في التعامل مع أي قضايا أساسية تتعلق بالصدمة، بما في ذلك العار أو الذنب أو الشك الذاتي. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن الشفاء من الصدمة يستغرق وقتًا وصبرًا. إنه ليس شيئًا يمكن التعجيل به أو إجباره. يجب أن يسمح الناس لأنفسهم بالحزن ومعالجة تجاربهم واستعادة الثقة في أنفسهم والآخرين. يمكن للشريك الداعم أن يساعد كثيرًا من خلال إنشاء مساحة آمنة للضعف والأصالة.
الانسحاب المثير هو أحد أعراض الصدمة التي لا تحظى بالتقدير الكافي، ولكن يمكن أن يكون لها تأثير عميق على العلاقات واحترام الذات. من خلال فهم أسبابه وأعراضه، يمكننا دعم أولئك الذين يعانون منه بشكل أفضل. تذكر أن الشفاء يتطلب الصبر والرحمة والتعاطف.
كيف تظهر الصدمة في الانسحاب الجنسي أثناء الإجهاد ؟
يمكن أن تؤدي التجارب المؤلمة إلى مشاعر الانفصال والخوف التي تمنع الناس من الانخراط في علاقات حميمة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تجنب الجنس أو الانسحاب كمحاولة لحماية الذات من الرفض أو الضعف المحتمل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر الصدمة التي يعاني منها الشخص على قدرته على تنظيم عواطفه، مما قد يؤثر على قدرته على تجربة المتعة والرغبة.