Trauma to doświadczenie, które może mieć trwały wpływ fizyczny i emocjonalny na ludzi. Może powodować lęk, depresję, zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) i wiele innych problemów zdrowia psychicznego. Jednym z obszarów, gdzie uraz może objawiać się jest erotyczne wycofanie podczas stresu. Zdarza się, gdy ludzie odrywają się od swoich ciał, uczuć i pragnień ze strachu, lęku lub bólu. Mogą odczuwać drętwienie, dysocjację lub brak uczucia podczas seksu lub intymnych chwil.
Zjawisko to jest jednak rzadko dyskutowane otwarcie i często źle rozumiane.
Wystąpienie erotyczne wiąże się z fizyczną i psychologiczną reakcją danej osoby na stresujące sytuacje. Podczas urazów organizm uwalnia adrenalinę, która przygotowuje ją do reakcji walki lub lotu. W obliczu niebezpieczeństwa mózg nadaje priorytet przetrwaniu nad przyjemnością. W rezultacie pragnienie seksualne zmniejsza się, a pobudzenie staje się mniej intensywne. Ponadto uraz może prowadzić do uczucia wstydu, winy i zwątpienia w siebie, wpływając na sposób, w jaki ktoś postrzega siebie seksualnie. Wszystkie te czynniki przyczyniają się do erotycznego wycofania. Niektóre objawy mogą wskazywać na odstawienie erotyczne, takie jak zmniejszenie zainteresowania seksem, trudności z osiągnięciem orgazmu i oderwanie się od partnera. Ludzie mogą również uniknąć sytuacji seksualnych, poczuć dyskomfort od dotykania, lub doświadczyć negatywnych myśli o swoim ciele lub wydajności. Objawy te są nie tylko złe dla relacji, ale mogą również prowadzić do niskiej samooceny i złego obrazu ciała.
Naukowcy zidentyfikowali kilka sposobów urazu może wpływać na odstawienie erotyczne. Na przykład, PTSD wiąże się ze zwiększonym ryzykiem odstawienia erotycznego. Niektóre badania sugerują, że przeżywający traumę mogą zmagać się z inwazyjnymi wspomnieniami, koszmarami lub błyskami podczas seksu, co sprawia, że czują się zaniepokojeni i rozproszeni. Mogą również być nadwrażliwe, skanując potencjalne zagrożenia, powodując brak relaksu i zaangażowania.
Również wcześniejsze nadużycia lub zaniedbania mogą prowadzić ludzi do kojarzenia seksu ze strachem lub bólem. Może to stworzyć cykl, w którym unikają intymności i przyjemności, utrwalając problem. Traumatyczne zdarzenia mogą zmienić chemię mózgu, która wpływa na funkcjonowanie seksualne. Neuroprzekaźniki, takie jak dopamina, oksytocyna i serotonina odgrywają kluczowe role w pobudzeniu, pożądaniu i wiązaniu. Uraz może pogorszyć ten proces, prowadząc do zmniejszenia libido i trudności w tworzeniu więzi emocjonalnych.
Adresowanie erotycznego wycofania wymaga profesjonalnej pomocy. Terapia może uczyć ludzi, jak regulować swoje ciała i uczucia, zmniejszając lęk i poprawiając umiejętności komunikacyjne. Może również pomóc im poradzić sobie z wszelkimi problemami związanymi z urazami, w tym wstydem, poczuciem winy lub wątpliwości.
Należy jednak zauważyć, że wyleczenie z urazu wymaga czasu i cierpliwości. To nie jest coś, co można spieszyć lub zmusić. Ludzie powinni pozwolić sobie na smutek, przetwarzanie swoich doświadczeń, przywracanie zaufania do siebie i innych. Wspierający partner może wiele pomóc, tworząc bezpieczną przestrzeń dla wrażliwości i autentyczności.
Odstawienie erotyczne jest niedocenianym objawem urazu, ale może mieć głęboki wpływ na relacje i samoocenę. Rozumiejąc jego przyczyny i objawy, możemy lepiej wspierać tych, którzy go doświadczają. Pamiętaj, że uzdrawianie wymaga cierpliwości, współczucia i empatii.
Jak uraz przejawia się w odstawieniu erotycznym podczas stresu?
Traumatyczne doświadczenia mogą prowadzić do uczucia odłączenia i strachu, które uniemożliwiają ludziom nawiązanie intymnych relacji. Może to prowadzić do seksualnego unikania lub wycofywania się jako próby ochrony przed potencjalnym odrzuceniem lub podatnością. Ponadto doświadczony uraz może wpłynąć na zdolność człowieka do regulowania emocji, co może wpłynąć na jego zdolność do odczuwania przyjemności i pragnienia.