Le comportement sexuel est déterminé par de nombreux facteurs, y compris la biologie, la culture, la psychologie et la socialisation.
Cependant, il est également fortement influencé par des états émotionnels tels que le stress et la satisfaction des relations. En période de forte pression ou de frustration, les gens peuvent ressentir des sentiments d'anxiété, de peur, de honte, de culpabilité, de colère ou de tristesse qui peuvent nuire à leur désir sexuel et à leur fonctionnement. Ce phénomène est connu sous le nom de freinage sexuel ou d'évitement.
En cas d'inhibition sexuelle ou d'évitement lors de stress chronique ou d'insatisfaction relationnelle, plusieurs schémas ont été observés. Tout d'abord, les gens peuvent renoncer à la vie sexuelle, temporairement ou pour toujours. Cela peut être dû à un manque d'intérêt, à un malaise physique ou émotionnel ou à une prétendue incapacité à répondre aux attentes de son partenaire. Deuxièmement, les personnes peuvent avoir une activité sexuelle, mais signaler des expériences négatives ou un faible niveau de satisfaction. Ils peuvent se sentir inexploités ou anxieux après cela, et cela peut conduire à une motivation réduite pour de futurs contacts sexuels. Troisièmement, les gens peuvent avoir des comportements à risque, comme des relations sexuelles occasionnelles ou extraconjugales, pour faire face à leurs frustrations. Cela peut entraîner un stress supplémentaire et nuire aux relations.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles ces modèles évoluent. L'une des raisons est que les hormones du stress telles que le cortisol peuvent supprimer la libido et aggraver l'activité sexuelle. Une autre raison est que les facteurs de stress peuvent entraver la communication et la proximité entre les partenaires, ce qui entraîne des malentendus et des rancunes.
Enfin, les stresseurs continus peuvent créer un cycle dans lequel le couple devient de plus en plus éloigné et offensé au fil du temps, réduisant encore leur capacité à communiquer émotionnellement et physiquement.
Pour prévenir ou résoudre le problème du freinage ou de l'évitement sexuel, il est important d'identifier et de gérer les facteurs de stress dans la vie. Cela peut inclure la thérapie, les médicaments, l'exercice, la méditation ou d'autres stratégies pour surmonter les difficultés. Il est également important de communiquer ouvertement et honnêtement sur vos besoins et sentiments avec votre partenaire, de travailler ensemble pour améliorer les relations. Si nécessaire, les couples peuvent demander un soutien professionnel à un conseiller en mariage ou à un sexopathologue.
Comment évoluent les modèles d'évasion ou d'inhibition sexuelle en réponse au stress chronique ou à l'insatisfaction relationnelle ?
Il existe plusieurs façons de développer des modèles d'évitement ou d'inhibition sexuelle en réponse au stress chronique ou à l'insatisfaction relationnelle. L'un des moyens est de dissocier les gens de leurs expériences physiques et émotionnelles pour faire face à des situations écrasantes. Cela peut conduire à un manque d'intérêt ou de désir pour le sexe et l'intimité.