Les partenaires qui veulent expérimenter le sexe oral peuvent avoir du mal à discuter ouvertement de leurs désirs et de leurs peurs.
Cependant, il est essentiel de renforcer la confiance et de créer un espace sûr où chaque partenaire se sent à l'aise de s'exprimer pleinement. Pour vous détendre dans le sexe oral, commencez par décrire les fantasmes et les peurs un par un à partir d'exemples concrets.
Par exemple, un partenaire peut dire: « ce serait bien que vous léchiez mon clitoris pendant que je stimule votre pénis avec vos mains ». Cette conversation peut mener à l'étude de différentes positions, méthodes et types de touches que les deux partenaires aiment. La communication permet également d'éviter les malentendus ou les erreurs, comme une morsure accidentelle ou un léchage d'une partie non désirée du corps.
L'autre stratégie est un jeu de rôle qui permet aux partenaires de jouer différents scénarios sans pression. Une personne pouvait assumer un rôle dominant en dirigeant ce qui se passait pendant le jeu, tandis que l'autre jouait un rôle docile en suivant les instructions. Grâce au jeu de rôle, il est plus facile d'essayer de nouvelles choses, parce qu'il ressemble plus à un jeu d'acteur qu'à la réalité. Il est aussi amusant et excitant, augmentant l'agitation et réduisant l'anxiété. Les partenaires peuvent même vouloir s'habiller en costumes ou prendre une personne pour améliorer l'impression.
En outre, fixer une limite de temps pour essayer quelque chose de nouveau peut aider à réduire l'anxiété sur les performances. Les partenaires doivent s'entendre sur la durée des relations sexuelles orales avant d'arrêter ou de changer d'activité. Ainsi, aucun des partenaires ne doit s'inquiéter de durer trop longtemps ou d'être évalué sur la base de leur technique. À mesure que la confiance s'accroît, les partenaires peuvent augmenter le délai ou explorer d'autres activités ensemble.
Enfin, la pratique du libre-service avant et après le sexe oral peut augmenter l'intimité et réduire le stress. Les partenaires doivent bien manger, dormir beaucoup et faire de l'exercice régulièrement pour maintenir leur niveau d'énergie. Ils doivent également exprimer leur gratitude pour les efforts des uns et des autres et louer les expériences positives en vue de renforcer la confiance et l'appréciation. Grâce à la patience, la communication et le respect mutuel, les partenaires peuvent progressivement augmenter le confort avec la diversité sexuelle orale et créer des relations sexuelles à part entière.
Quelles stratégies aident les partenaires à améliorer progressivement le confort dans la diversité sexuelle orale ?
Les partenaires peuvent gagner du temps pour discuter de leurs préférences, limites et restrictions en matière de sexe oral avant de prendre de nouvelles mesures ou méthodes. Cela peut inclure l'échange de fantasmes, des scénarios de rôle, la lecture conjointe de la littérature érotique ou l'essai de différentes positions ou emplacements. Il est important pour les deux personnes d'être ouvertes et honnêtes sur ce qu'elles aiment et n'aiment pas, et d'être prêtes à essayer de nouvelles choses dans leur zone de confort.