قد يجد الشركاء الذين يرغبون في تجربة الجنس الفموي صعوبة في مناقشة رغباتهم ومخاوفهم علانية. ومع ذلك، فإن هذا أمر بالغ الأهمية لبناء الثقة وخلق مساحة آمنة حيث يشعر كل شريك بالراحة في التعبير عن نفسه بالكامل. للاسترخاء في الجنس الفموي، ابدأ بالتناوب في وصف التخيلات والمخاوف بأمثلة محددة. على سبيل المثال، قد يقول أحد الشركاء، «سيكون من الجيد جدًا أن تلعق بظري بينما كنت أحفز قضيبك بيدي». يمكن أن تؤدي هذه المحادثة إلى تعلم مواقف وأساليب وأنواع مختلفة من اللمس التي يتمتع بها كلا الشريكين. يساعد التواصل أيضًا في تجنب سوء الفهم أو الزلات، مثل العض عن طريق الخطأ أو لعق جزء من الجسم غير المرغوب فيه.
استراتيجية أخرى هي لعب الأدوار، والتي تسمح للشركاء بلعب سيناريوهات مختلفة دون ضغط. يمكن لشخص ما أن يلعب دورًا مهيمنًا من خلال توجيه ما يحدث أثناء اللعبة، بينما يقوم شخص آخر بدور خاضع من خلال اتباع التعليمات. يسهل لعب الأدوار تجربة أشياء جديدة لأنها تبدو وكأنها تمثيل أكثر من كونها حقيقة. إنه أيضًا ممتع ومثير، ويزيد من الإثارة ويقلل من القلق. قد يرغب الشركاء حتى في ارتداء الأزياء أو اصطحاب الناس لتحسين التجربة.
أيضًا، يمكن أن يساعد تحديد حد زمني لتجربة شيء جديد في تقليل القلق من الأداء. يجب أن يتفق الشركاء على المدة التي سيمارسون فيها الجنس الفموي قبل إيقاف الأنشطة أو تبديلها. لذلك لا ينبغي لأي من الشريكين أن يقلق بشأن الاستمرار لفترة طويلة أو الحكم عليه بناءً على أسلوبه. مع نمو الثقة، يمكن للشركاء زيادة الحد الزمني أو استكشاف الأنشطة الأخرى معًا. أخيرًا، يمكن أن تؤدي ممارسة الرعاية الذاتية قبل وبعد ممارسة الجنس الفموي إلى زيادة العلاقة الحميمة وتقليل التوتر. يجب على الشركاء تناول الطعام بشكل جيد والنوم كثيرًا وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على مستويات الطاقة. كما ينبغي لهم أن يعربوا عن امتنانهم لجهود بعضهم البعض وأن يثنوا على التجارب الإيجابية لبناء الثقة والتقدير. من خلال الصبر والتواصل والاحترام المتبادل، يمكن للشركاء زيادة الراحة تدريجياً مع التنوع الجنسي الفموي وخلق علاقات جنسية كاملة.
ما هي الاستراتيجيات التي تساعد الشركاء على تحسين راحتهم تدريجياً مع التنوع الجنسي الفموي ؟
يمكن للشركاء كسب الوقت لمناقشة تفضيلاتهم وحدودهم وقيودهم عندما يتعلق الأمر بالجنس الفموي قبل اتخاذ أي إجراءات أو أساليب جديدة. يمكن أن يشمل ذلك مشاركة التخيلات، وسيناريوهات لعب الأدوار، وقراءة الأدب المثير معًا، أو تجربة مواقع أو مواقع مختلفة. من المهم لكلا الشخصين أن يكونا منفتحين وصادقين بشأن ما يحلو لهما وما لا يحبهما، وأن يكونا على استعداد لتجربة أشياء جديدة في منطقة الراحة الخاصة بهما.