L'adolescence est une étape importante du développement humain, où les gens subissent des changements physiques, cognitifs, émotionnels et sociaux importants. Pendant ce temps, ils explorent leur identité, apprennent de nouvelles compétences, établissent des relations et développent des attitudes envers le sexe, la sexualité et l'intimité. L'expérience précoce du refus peut avoir un impact durable sur ces domaines, en particulier sur les relations intimes. Des études ont montré que les personnes qui sont rejetées à l'adolescence sont plus susceptibles d'être impliquées dans des modèles d'évitement quand il s'agit d'attaches romantiques adultes. Cet article examinera comment le rejet précoce crée des modèles d'évitement à l'âge adulte.
Qu'est-ce que le rejet?
Le rejet désigne l'exclusion, l'ignorance ou le rejet d'un groupe ou d'une relation. Elle peut prendre diverses formes, notamment sociales, émotionnelles et interpersonnelles. Le rejet social implique un sentiment d'absence ou d'isolement du groupe, tandis que le rejet émotionnel implique un sentiment de solitude, d'anxiété ou de dépression. Le rejet interpersonnel se produit lorsque la progression d'une personne vers une autre personne ne se répète pas.
L'impact du rejet de l'adolescent sur la proximité
Des études montrent que le rejet de l'adolescent peut conduire à des modèles d'évasion à l'âge adulte.
Par exemple, les gens peuvent être moins susceptibles d'initier une relation ou d'exprimer de l'intérêt pour les autres par peur du rejet. Ils peuvent aussi être plus hésitants à s'ouvrir émotionnellement et à partager des renseignements personnels avec leurs partenaires. En outre, ils peuvent faire face aux problèmes de la fiducie et ont du mal à former des obligations solides. Ces schémas peuvent nuire à la capacité d'une personne à établir des relations saines plus tard dans la vie.
Comment le refus crée-t-il des schémas d'évitement?
Le refus à l'adolescence peut créer des schémas d'évasion, provoquant l'incertitude et l'insécurité de soi. Lorsque les gens sont rejetés à plusieurs reprises, ils peuvent développer des croyances négatives sur leur valeur et leur valeur, ce qui les amène à éviter les situations où ils peuvent se sentir vulnérables ou non protégés.
En outre, le rejet des adolescents peut modifier la perception de soi-même désirable ou attrayant, ce qui réduit l'estime de soi et la confiance en soi. Cela peut les empêcher de faire confiance aux autres et d'avoir des relations intimes.
Stratégies pour surmonter les patterns d'évitement
Les personnes qui ont été rejetées à l'adolescence peuvent prendre des mesures pour surmonter ces patterns à l'âge adulte. Tout d'abord, ils doivent travailler à améliorer la confiance en soi et l'estime de soi par le biais de thérapies ou de groupes de soutien. Deuxièmement, ils doivent pratiquer des apparences positives et contester les pensées négatives sur eux-mêmes. Troisièmement, ils doivent chercher des endroits sûrs pour créer des liens sociaux, comme le bénévolat ou l'adhésion à des clubs.
Enfin, ils doivent se concentrer sur le développement de stratégies saines pour surmonter le stress et l'anxiété liés à la connaissance et aux attachements romantiques.
Comment les effets du rejet précoce sur les adolescents créent-ils des modèles d'évasion dans l'intimité adulte ?
À l'adolescence, les interactions sociales ont une grande influence sur l'estime de soi, la formation de l'identité et le sentiment d'appartenance. Les adolescents qui éprouvent un rejet précoce peuvent développer un modèle d'attachement évité qui se traduit dans leur future relation romantique. Face à de nouveaux partenaires potentiels, ils peuvent hésiter à participer par crainte d'être à nouveau rejetés. Cela peut conduire à l'omission d'occasions de relations intimes saines et complètes.