Подростковый возраст является важным этапом в развитии человека, где люди подвергаются значительным физическим, когнитивным, эмоциональным и социальным изменениям. В течение этого времени они исследуют свою идентичность, учатся новым навыкам, устанавливают отношения и развивают отношение к сексу, сексуальности и близости. Ранний опыт отказа может оказать длительное влияние на эти области, особенно на интимные отношения. Исследования показали, что люди, которые испытывают отторжение в подростковом возрасте, чаще вовлекаются в модели избегания, когда речь идет о взрослых романтических привязанностях. В этой статье будет рассмотрено, как раннее отторжение создает модели избегания в зрелом возрасте.
Что такое отторжение?
Отторжение относится к исключению, игнорированию или отклонению из группы или отношений. Она может принимать различные формы, включая социальную, эмоциональную и межличностную. Социальное отторжение включает чувство отсутствия или изоляции от группы, в то время как эмоциональное отторжение включает в себя чувство одиночества, тревоги или депрессии. Межличностное отторжение происходит, когда продвижение человека по отношению к другому человеку не происходит повторно.
Влияние отторжения подростка на близость
Исследования показывают, что отторжение подростка может привести к шаблонам избегания во взрослом возрасте.
Например, люди могут с меньшей вероятностью инициировать отношения или выражать интерес к другим из-за страха отторжения. Они также могут быть более нерешительными, чтобы эмоционально открыться и поделиться личной информацией с партнерами. Кроме того, они могут бороться с проблемами траста и испытывают трудности с формированием прочных облигаций. Эти паттерны могут негативно повлиять на способность человека формировать здоровые отношения в более позднем возрасте.
Как отказ создает паттерны избегания?
Отказ в подростковом возрасте может создать паттерны избегания, вызывая неуверенность в себе и неуверенность в себе. Когда люди неоднократно отвергаются, они могут развить негативные убеждения о своей ценности и ценности, что приведет их к избеганию ситуаций, когда они могут чувствовать себя уязвимыми или незащищенными.
Кроме того, отторжение подростков может изменить восприятие человеком себя желанным или привлекательным, что приведет к снижению самооценки и уверенности в себе. Это может мешать им доверять другим и вступать в интимные отношения.
Стратегии преодоления паттернов избегания
Лица, испытавшие отторжение в подростковом возрасте, могут предпринять шаги для преодоления этих паттернов в зрелом возрасте. Во-первых, они должны работать над повышением уверенности в себе и самооценки с помощью терапии или групп поддержки. Во-вторых, они должны практиковать позитивные аффирмации и оспаривание негативных мыслей о себе. В-третьих, они должны искать безопасные места для создания социальных связей, таких как волонтерство или вступление в клубы.
Наконец, они должны сосредоточиться на разработке здоровых стратегий преодоления стресса и тревоги, связанных со знакомствами и романтическими привязанностями.
Как воздействие раннего отторжения на подростков создает модели избегания во взрослой близости?
В подростковом возрасте социальные взаимодействия оказывают большое влияние на самооценку, формирование идентичности и чувство принадлежности. Подростки, которые испытывают раннее отторжение, могут развить избегающую модель привязанности, которая переносит в их будущие романтические отношения. Сталкиваясь с новыми потенциальными партнерами, они могут не решаться на участие из-за опасений быть отвергнутыми снова. Это может привести к упущению возможностей для здоровых и полноценных интимных связей.